Korzár logo Korzár Gemer
Nedeľa, 27. máj, 2018 | Meniny má Iveta
Nájdete nás na webe

Vysokohorský turista Juraj Leško: Z Vlachova až na Kilimandžáro

Medzi matadorov turistiky, ktorí už zdolali niekoľko najvyšších vrcholov v Európe, patrí aj Košičan Juraj Leško.

Grossglockner. Pri zdolávaní vrchu už bol potrebný horolezecký výstroj.(Zdroj: archív J. L.)

Jednou z najstarších a zároveň najrozšírenejších pohybových aktivít, ktoré od človeka nevyžadujú viac ako chôdzu je turistika, ktorá začína obyčajnou prechádzkou a končí vysokohorskou turistikou. Každý jednotlivec tu pre svoje zdravie získava stonásobne viac, lebo žiaden liek človeku nenahradí pohyb. Medzi nadšencov a matadorov turistiky, ktorí už zdolali niekoľko najvyšších vrcholov v Európe patrí aj Košičan Juraj Leško, rodák z Vlachova, dediny, ktorá v roku 2005 získala titul Dedina roka SR a do ktorej sa prechodne s láskou a úctou vracia.

Článok pokračuje pod video reklamou

VLACHOVO/KOŠICE. Začínal ako každý okolitými vrchmi v Slovenskom rudohorí, Kráľova hoľa, Slovenský raj, Nízke a Vysoké Tatry.

Tu postupne poznával ľudí, s ktorými si v rámci tejto krásnej záľuby začali dávať vyššie ciele. Všetci absolvovali kurz horolezeckého minima.

„Prekonali sme strach z výšok, uvážlivo sme posúdili svoje možnosti, schopnosti s dôrazom na bezpečnosť a patričnú časovú dostupnosť. Úplnou samozrejmosťou bol rešpekt, pokora a úcta k prírode. Svet sa nám otvoril až v roku 1989 a bez zábran sme mohli navštevovať aj európske vrcholy,“ vrátil sa k začiatkom svojej záľuby Juraj Leško.

Veľhory chcú svoje

Čo sa týka určenia hraníc medzi bežnou turistikou a vysokohorskou turistikou (VHT), tie sú medzi turistami určené predovšetkým nadmorskou výškou a je to pomyselné od 2000 do 6000 metrov nad morom (m n. m.).

„Túto hranicu akceptujú aj poisťovne, lebo nad túto hranicu už musí byť špeciálne poistenie na veľhory,“ upresnil Leško.

Bežná turistika, to sú rôzne rodinné turistické výlety a výstupy po upravených a vyznačených chodníkoch, ktoré sa organizujú v každej obci alebo prostredníctvom turistických klubov.

Táto turistika si nevyžaduje skoro žiadnu telesnú a technickú prípravu, avšak vhodné sú tu turistické palice, ktoré robia chôdzu istejšiu, efektívnejšiu a hlavne odľahčujú kĺby.

Pri VHT musí turista už pravidelnejšie robiť doplnkové pohybové aktivity ako otužovanie, v zime lyže, bežky a iné.

Podstatnú rolu tu taktiež zohráva turistický výstroj, kde pri oblečení sa musí uplatniť tzv. cibuľový princíp. V lete používať odev zo zabudovaným prvkom ochrany proti slnku. K tomu ešte patrí kompletný zimný výstroj ako spacák, mačky, cepy, istiaci set, prilba a ďalšie.

„Musí sa tu hlavne venovať dostatok času na aklimatizáciu a byť pripravený na výškovú nemoc a jej elimináciu. Mne osobne sa pri výstupoch osvedčuje na prekrvenie ginko biloba, bolesť hlavy ibalgin, ibuprofen. Pri viacdenných túrach a únave je dobré si dať večer myorelaxantiá, ako dorsiflex. Výsledkom je lepší spánok a uvoľnenie svalstva. Tu sa vyskytujú situácie, keď musíte siahnuť až za hranicu sto percent svojich síl, extrémna námaha, kvôli zníženému obsahu kyslíka o niekoľko desiatok percent. Vtedy si ľudské telo vytvorí nové väčšie množstvo červených krviniek a to je pre človeka najcennejší prínos,“ pokračoval Leško.

Kráľ a kráľovná

Zdolaniu najvyšších vrcholov predchádzalo množstvo iných výstupov ako koruna Balkánu Musala (2925 m n. m.), Vichren (2914 m n. m.), Mytikas – hora bohov (2917 m n. m.), Monte Rosa – Vincent (4215 m n. m.), výnimočný bol aj velikán Rakúska – Grossglockner (3798 m n. m.), kde sa plne uplatňuje celý horolezecký výstroj.

Medzi najkrajšie patrili aj výstupy na naše tatranské velikány, počnúc Gerlachom (2655 m n. m.) a ďalšie.

„Celá táto veľkolepá vrcholová šachovnica ma očarila a medzi vysokohorskými turistami sa za kráľa považuje Elbrus s výškou 5642 m n. m. v pohorí Kaukaz a kráľovnou je Kilimandžáro s výškou 5895 m n. m., tiež aj najvyšší vrch Afriky. Zvládol som aj Elbrus, kde som zažil prudkú zmenu počasia. Obloha sa rýchlo zatiahla, nastala víchrica a z plus 5 stupňov bolo razom mínus 20 stupňov Celzia a v noci ešte menej. V týchto doslova zničujúcich podmienkach sme štyria z osemnástich vydržali v stanoch dva dni a na tretí deň od rána nastalo ideálne počasie,“ zaspomínal na krušné chvíle Leško.

Boj s horskou nemocou

Horúce či skôr studené chvíle zažil aj pri výstupe na Mont Blanc.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C3XXM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C3XXM na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Gemer Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  2. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  4. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Predstavenie projektu Ružomberok v pohybe
  2. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  3. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  5. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  6. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  7. Všetko, čo rodiny milujú
  8. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 24 504
  2. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 14 454
  3. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 9 178
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 8 041
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 7 383
  6. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 5 618
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 5 607
  8. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 279
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 4 263
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 3 458

Neprehliadnite tiež

Zákon o športe, ktorý likviduje kluby, kríva na jednu nohu

Koniec ohlásili dva veľké košické basketbalové kluby. Kto bude ďalší?

Košiciam chýba moderná športová hala ako soľ

Tie súčasné roky márne čakajú na komplexnejšiu obnovu.

Športovci v Košiciach majú zväčša štatút amatérov

Funkcionári sa zhodujú v tom, že zákon o športe neprinesie potrebný efekt.

Vlastníkom Turnianskeho hradu by sa mala stať obec

Zrúcanina je obľúbeným cieľom turistov.

ROZHOVOR

Ľubomír Grega sa chystá na púť do Španielska a plní si koncertné sny

Starosta Starého Mesta oslavoval jubileum.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Real Madrid vyhral Ligu majstrov aj po tretí raz v rade

Po veľkej chybe gólmana Liverpoolu vyrovnal Mané, Real znova vyhráva po Baleových nožničkách a ďalekonosnej strele.

KULTÚRA

Pavol Habera: Rozum ma drží pri zemi, preto som tak dlho nevydal platňu

Slovenské texty môžu byť najväčšia sila.

PRIMÁR

Víkendové dospávanie môže ovplyvniť dĺžku života

Žijú dlhšie víkendoví dospávači, alebo ľudia s pravidelným spánkom?

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Ako svet prichádza o grandiózne udalosti

Trump zďaleka nebude taký neoblomný, ako sa hotuje pred domácim publikom.


Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop