Korzár logo Korzár Gemer
Štvrtok, 24. január, 2019 | Meniny má Timotej
Nájdete nás na webe

Vysokohorský turista Juraj Leško: Z Vlachova až na Kilimandžáro

Medzi matadorov turistiky, ktorí už zdolali niekoľko najvyšších vrcholov v Európe, patrí aj Košičan Juraj Leško.

Grossglockner. Pri zdolávaní vrchu už bol potrebný horolezecký výstroj.(Zdroj: archív J. L.)

Jednou z najstarších a zároveň najrozšírenejších pohybových aktivít, ktoré od človeka nevyžadujú viac ako chôdzu je turistika, ktorá začína obyčajnou prechádzkou a končí vysokohorskou turistikou. Každý jednotlivec tu pre svoje zdravie získava stonásobne viac, lebo žiaden liek človeku nenahradí pohyb. Medzi nadšencov a matadorov turistiky, ktorí už zdolali niekoľko najvyšších vrcholov v Európe patrí aj Košičan Juraj Leško, rodák z Vlachova, dediny, ktorá v roku 2005 získala titul Dedina roka SR a do ktorej sa prechodne s láskou a úctou vracia.

Článok pokračuje pod video reklamou

VLACHOVO/KOŠICE. Začínal ako každý okolitými vrchmi v Slovenskom rudohorí, Kráľova hoľa, Slovenský raj, Nízke a Vysoké Tatry.

Tu postupne poznával ľudí, s ktorými si v rámci tejto krásnej záľuby začali dávať vyššie ciele. Všetci absolvovali kurz horolezeckého minima.

„Prekonali sme strach z výšok, uvážlivo sme posúdili svoje možnosti, schopnosti s dôrazom na bezpečnosť a patričnú časovú dostupnosť. Úplnou samozrejmosťou bol rešpekt, pokora a úcta k prírode. Svet sa nám otvoril až v roku 1989 a bez zábran sme mohli navštevovať aj európske vrcholy,“ vrátil sa k začiatkom svojej záľuby Juraj Leško.

Veľhory chcú svoje

Čo sa týka určenia hraníc medzi bežnou turistikou a vysokohorskou turistikou (VHT), tie sú medzi turistami určené predovšetkým nadmorskou výškou a je to pomyselné od 2000 do 6000 metrov nad morom (m n. m.).

„Túto hranicu akceptujú aj poisťovne, lebo nad túto hranicu už musí byť špeciálne poistenie na veľhory,“ upresnil Leško.

Bežná turistika, to sú rôzne rodinné turistické výlety a výstupy po upravených a vyznačených chodníkoch, ktoré sa organizujú v každej obci alebo prostredníctvom turistických klubov.

Táto turistika si nevyžaduje skoro žiadnu telesnú a technickú prípravu, avšak vhodné sú tu turistické palice, ktoré robia chôdzu istejšiu, efektívnejšiu a hlavne odľahčujú kĺby.

Pri VHT musí turista už pravidelnejšie robiť doplnkové pohybové aktivity ako otužovanie, v zime lyže, bežky a iné.

Podstatnú rolu tu taktiež zohráva turistický výstroj, kde pri oblečení sa musí uplatniť tzv. cibuľový princíp. V lete používať odev zo zabudovaným prvkom ochrany proti slnku. K tomu ešte patrí kompletný zimný výstroj ako spacák, mačky, cepy, istiaci set, prilba a ďalšie.

„Musí sa tu hlavne venovať dostatok času na aklimatizáciu a byť pripravený na výškovú nemoc a jej elimináciu. Mne osobne sa pri výstupoch osvedčuje na prekrvenie ginko biloba, bolesť hlavy ibalgin, ibuprofen. Pri viacdenných túrach a únave je dobré si dať večer myorelaxantiá, ako dorsiflex. Výsledkom je lepší spánok a uvoľnenie svalstva. Tu sa vyskytujú situácie, keď musíte siahnuť až za hranicu sto percent svojich síl, extrémna námaha, kvôli zníženému obsahu kyslíka o niekoľko desiatok percent. Vtedy si ľudské telo vytvorí nové väčšie množstvo červených krviniek a to je pre človeka najcennejší prínos,“ pokračoval Leško.

Kráľ a kráľovná

Zdolaniu najvyšších vrcholov predchádzalo množstvo iných výstupov ako koruna Balkánu Musala (2925 m n. m.), Vichren (2914 m n. m.), Mytikas – hora bohov (2917 m n. m.), Monte Rosa – Vincent (4215 m n. m.), výnimočný bol aj velikán Rakúska – Grossglockner (3798 m n. m.), kde sa plne uplatňuje celý horolezecký výstroj.

Medzi najkrajšie patrili aj výstupy na naše tatranské velikány, počnúc Gerlachom (2655 m n. m.) a ďalšie.

„Celá táto veľkolepá vrcholová šachovnica ma očarila a medzi vysokohorskými turistami sa za kráľa považuje Elbrus s výškou 5642 m n. m. v pohorí Kaukaz a kráľovnou je Kilimandžáro s výškou 5895 m n. m., tiež aj najvyšší vrch Afriky. Zvládol som aj Elbrus, kde som zažil prudkú zmenu počasia. Obloha sa rýchlo zatiahla, nastala víchrica a z plus 5 stupňov bolo razom mínus 20 stupňov Celzia a v noci ešte menej. V týchto doslova zničujúcich podmienkach sme štyria z osemnástich vydržali v stanoch dva dni a na tretí deň od rána nastalo ideálne počasie,“ zaspomínal na krušné chvíle Leško.

Boj s horskou nemocou

Horúce či skôr studené chvíle zažil aj pri výstupe na Mont Blanc.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3XXM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3XXM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  2. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  5. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  6. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  7. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  10. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  4. Prognózy pre slovensky realitný trh v roku 2019
  5. Ako ušetriť s virtuálnym sídlom ?
  6. Rozhodnite o tom, aký projekt podporí Tesco vo vašom okolí!
  7. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  8. Ľadový expres dopraví ľudí za lyžovačkou bez prestupov
  9. Relaxačná zóna v záhrade
  10. TRUCK režim zdarma pro autokameru s navigaciou MiVue Drive 60 LM
  1. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 18 700
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 17 721
  3. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 15 306
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu? 7 432
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 7 012
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 975
  7. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 4 681
  8. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV 3 109
  9. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 2 870
  10. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 2 784

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop