Korzár logo Korzár Gemer
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Andraščíková: Drep je pre mňa adrenalínovou záležitosťou

Nestáva sa často, aby sa manželia vrcholovo venovali rovnakému športu.

Milada Andraščíková by si rada zapísala nové osobné rekordy vo všetkých troch disciplínach na jednej súťaži.Milada Andraščíková by si rada zapísala nové osobné rekordy vo všetkých troch disciplínach na jednej súťaži. (Zdroj: archív M. A.)

U Andraščíkovcov sa to podarilo, aj keď silový trojboj nie je práve unisex športom. No to sa v ostatných rokoch začína meniť a preteká čoraz viac žien.

ROŽŇAVA. Pre Miladu Andraščíkovú boli jej premiérové majstrovstvá Európy úspešné. Vrátila sa s titulom, zvládla váhu, ktorú si zvládnuť naplánovala. Porozprávali sme sa o tom, aká bola jej cesta k silovému trojboju a aké sú jej plány v tomto športe.

Ako ste sa dostali k tomuto, skôr mužskému športu? Čím vás zaujal?

„Ku silovému trojboju som sa dostala vďaka autonehode. Keď mi na silnú bolesť krčnej chrbtice už nepomáhali lieky, rozhodla som sa začať cvičiť a zistila som, že práve silový tréning je pre mňa ten najúčinnejší. Keď sme s manželom videli, že mám celkom dobré výkony, rozhodla som sa súťažiť. Manžel nebol nadšený z myšlienky, že budem pretekať v tomto dominantne mužskom športe, v ktorom ženy nemajú žiadne výnimky či privilégiá, no po dlhom prehováraní súhlasil. Touto cestou sa chcem poďakovať všetkým v klube, bez ktorých by som moje doterajšie úspechy nedosiahla.“

Skryť Vypnúť reklamu

Na nedávnych ME GPC ste získali titul majsterky Európy. Aká bola cesta za ním? Je to prvá medaila z medzinárodných pretekov alebo už v zbierke nejaké máte?

„Najprv som začala pohárovými súťažami, pokračovala som majstrovstvami Slovenska, kde som získala prvenstvo a nedávne ME v Trutnove boli mojimi zatiaľ prvými medzinárodnými pretekmi. Napriek niekoľkým nezdareným pokusom, ktoré mi neboli uznané len z dôvodu technických chýb, som získala zlato trojbojom rovných 400 kg s telesnou hmotnosťou 59 kg. Túto métu som si stanovila už na začiatku súťaže a všetko som tomu prispôsobila. Som presvedčená, že úspech v športe totiž neprináša snaha o prekonávanie súperov, ale prekonávanie samého seba.“

Máte stanovenú nejakú hodnotu, váhu, na ktorú by ste sa v tomto roku chceli svojimi výkonmi dostať?

Skryť Vypnúť reklamu

„Mojím najbližším cieľom je splniť konečne všetky osobné rekordy na jednej súťaži, a to 170 kg v drepe, 90 kg v tlaku a 170 kg v ťahu, ktorý je súčasne mojou najsilnejšou disciplínou. Viac mi však imponuje drep pre svoju komplexnosť, obtiažnosť a celkové sústredenie, ktoré si vyžaduje. Úspech alebo neúspech pri pokuse je závislý na každom centimetri, ako sa pod činku postavíte, ako ju chytíte, ako si ju uložíte na plecia a ďalších nespočetných zásad, na ktoré musíte myslieť. Pri tak veľkých váhach zanedbanie čo i len jednej z týchto zásad môže spôsobiť pád a zranenie. Preto je drep pre mňa doslova adrenalínovou záležitosťou.“

Na Európe sa zlepšil

Michal Andraščík sa silovému trojboju venuje v KST Herkules Rožňava už niekoľko rokov. Preteká v silnej obsadenej kategórii do 100 kg, presadiť sa medzi konkurenciou je náročné. No aj tak ho zdobí druhé miesto z tohtoročných majstrovstiev Slovenska a šieste miesto z majstrovstiev Európy. Porozprávali sme sa ním o pretekaní i plánoch do zvyšku roka.

Skryť Vypnúť reklamu

Rok sa dostáva do svojej polovice, máte za sebou už viacero pretekov. Ako ich hodnotíte?

„V tomto roku som absolvoval dve súťaže, a to majstrovstvá Slovenska v silovom trojboji GPC a majstrovstvá Európy taktiež pod záštitou GPC. Druhá spomínaná súťaž bola pre mňa súčasne najdôležitejšou súťažou za rok 2014. Na majstrovstvách Slovenska som sa s výkonom 780 kg umiestnil na 2. mieste v kategórii do 100 kg s vybavením. S výkonom som bol spokojný napriek tomu, že na začiatok sezóny a po pre organizmus únavnej zime človek ani nemôže očakávať lámanie osobných rekordov. Jednalo sa pre mňa najmä o kvalifikáciu na ME.“

Ostatným podujatím boli majstrovstvá Európy GPC. Ako ste so svojimi výkonmi spokojný?

„Na Európsky šampionát konaný v Trutnove (ČR) som už išiel pripravenejší, čo potvrdzuje aj zlepšenie sa v trojboji na 810 kg pri telesnej váhe 94,8 kg. Drepom 320 kg som si obhájil už minuloročný výkon, no v tlaku na lavičke a mŕtvom ťahu som sa výkonnostne posunul o 10 kg v každom, a to na 220 kg v tlaku a 270 kg v ťahu. Ani tieto výkony však nestačili na lepšie umiestnenie ako šieste. Kategória do 100 kg je už tradične tou najobsadenejšou a presadiť sa v nej vyžaduje nadľudskú silu, ktorou niektorí súperi z Veľkej Británie, Fínska alebo Nemecka nepopierateľne disponujú.“

Zlepšili ste si osobné maximá. Stanovili ste si nejakú váhu, ktorú by ste v tomto roku chceli zdolať?

„Keďže v budúcnosti neplánujem prestup do inej váhovej kategórie, neostáva mi iné, len sa snažiť dorovnať ich náskok. Rýchlosť, akou napredujem, by my to mohla umožniť už na budúci rok, no takéto prognózy sú vždy neisté vzhľadom na vysoký výskyt zranení v tomto športe. Určite by to malo byť zlepšenie v drepe na 340 kg, o čo som sa už pokúsil na vyššie spomínanej súťaži, no neúspešne. V tlaku som cítil rezervu cca 10 kg a v ťahu sa zlepšujem konštantne, takže plán je 850 kg v trojboji. O tento výkon by som sa chcel pokúsiť už v novembri na súťaži družstiev, ktorá bude zrejme mojou poslednou v tomto roku. Uvedomujem si, že tri súťaže za rok je dosť málo, no snažím sa nenarúšať si jednotlivé fázy prípravy na dôležité podujatia pohárovými súťažami nižšieho významu.“

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 17 918
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 17 703
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 880
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 594
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 373
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 112
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 023
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 829
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 716
  10. Na Slovensko prišlo výnimočné dielo s posolstvom ľudskosti 4 412
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Miroslav Radačovský s údajným dôkazom.

Do Popradu doviezli prvú zubačku zo Švajčiarska

Nové hybridné vlaky pomenujú podľa menej známych tatranských štítov.

Novú zubačku priviezli po častiach na troch kamiónoch.

Personál sociálnych zariadení košickej župy zaočkujú v Barci

Doposiaľ ochoreniu Covid-19 podľahlo 14 klientov a 1 zamestnankyňa.

Zariadenie sociálnych služieb Lux v Košiciach.

Matovič verzus Sulík. Dopady ich sporu cítiť aj v regiónoch

Politológ: Premiér našiel univerzálneho vinníka.

Sú v ostrom konflikte. Matovič dokonca nedávno označil Sulíka za idiota a vyhlásil, že by uvítal jeho demisiu.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Vláda opäť preložila rozhodnutie o pláne plošného testovania (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister hospodárstva Richard Sulík (SaS).
Cynická obluda

Dôkaz o účinnosti homeopatík

Ako to, že Cibulková netrvala na tom, aby jej vakcínu najskôr miliardukrát rozriedili?

Polícia pokutu päťsto eur za cestu po drevo na kúrenie obhajuje

Výber pokút nie je prioritou polície, tvrdia policajti.

Rómovia v Moldave nad Bodvou žijú vo veľkej biede.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop