Korzár logo Korzár Gemer
Nedeľa, 20. október, 2019 | Meniny má Vendelín
Nájdete nás na webe

Ružík znova mieri do New Yorku

Vytrvalec Andrej Ružík si po svojom prvom maratóne dal pauzu, no teraz už naplno zaberá a pripravuje sa svoj prvý štart v New Yorku.



ROŽŇAVA. Minuloročný štart v New Yorku mu nevyšiel. Organizátori kvôli výčinom počasia maratón zrušili. Prihlásení pretekári však dostali možnosť štartovať v tomto roku. A. Ružík ju využil a naplno sa pripravuje na svoju premiéru v USA. Porozprávali sme sa s ním o príprave, pretekoch i plánoch.

Od maratónu na konci novembra 2012 ste sa z pretekov vytratil. Prečo a čo sa dialo v uplynulých mesiacoch.

„Po absolvovaní môjho prvého maratónu koncom novembra si organizmus vypýtal svoju daň. Mal som menšie zdravotné problémy s ľavou nohou. Kvôli tomu som vynechal zimnú prípravu, ktorá je najdôležitejšia časť pred novou sezónnou. Trénovať som začal v priebehu marca. Prvé týždne som sa obával môjho predchádzajúce zranenia, z tohto dôvodu som pridával na intenzite tréningu postupne. V nasledujúcich mesiacoch som sa zameriaval na objem, to znamená nabehať čo najviac kilometrov. V súčasnosti sa sústreďujem na intervalové tréningy, zamerané na rýchlosť. Čo sa týka intenzity a výkonoch na tréningoch, som veľmi spokojný, ale veľmi ma mrzí nepríjemná situácia v betliarskom parku. Kalamita, ktorú spôsobil silný vietor ešte stále nie je úplne odstránená a nedá sa tam behať. Bola to moja „kmeňová dráha“, kde som strávil toľko času, že som si tam pripadal ako doma. Pevne verím, že v blízkej dobe bude park opäť k dispozícii a ja budem môcť vybehnúť do obľúbeného terénu, medzi stovky rokov staré stromy a nasiaknuť tam pozitívnu energiu, ktorá je pre dobrý výkon podstatná. Mohlo by sa zdať, že zničenie parku je pre môj ďalší posun prekážkou, ale moje heslo, tak ako každého športovca, je nevzdávať sa za žiadnych okolností. Preto volím na tréningy rôzne alternatívne miesta a zatiaľ účel plnia.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Na trate ste sa však vrátili. Máte za sebou dva polmaratóny. Ako ste s nimi spokojný.

„Prvý polmaratón Košice – Seňa boli vlastne majstrovstvá východoslovenského kraja. V tropickom počasí nie najvhodnejšieho na beh, som dosiahol môj najhorší čas, ale paradoxne som skončil najlepšie z doterajších súťaží. Celkovo som obsadil 45. miesto z 250 zúčastnených. Nasledujúci týždeň som absolvoval polmaratón v Moldave n/B, pri účastí asi 150 bežcov. Podmienky boli ideálne na behanie, kde som oproti prvému štartu mal lepší čas o 11 min., čo stačilo celkovo na 8. miesto v hlavnej kategórií. S uvedenými polmaratónmi aj s celkovým umiestnením som bol nadmerne spokojný. Vďaka patrí organizátorom, ktorý to zvládli na profesionálnej úrovni.“

Aké máte vytrvalecké plány na druhý polrok 2013.

„Keďže mojim tohtoročným vrcholom má byť maratón v New Yorku, celú prípravu zameriavam na 3. november, kde si budem môcť splniť sen a odštartovať spolu s približne dvanásť tisícami bežcov, jeden z najviac svetovo uznávaných maratónov. V rámci prípravy mám v pláne sa zúčastniť 4 polmaratónov. Určite sa zúčastním Medzinárodného Košického maratónu, ktorý tento rok oslavuje 90. výročie, potom začiatkom augusta Rajeckého polmaratónu. Ďalšie dva polmaratóny ešte nemám presne určené, ale jeden z nich by mal byť v Budapešti a druhý zrejme niekde v Rakúsku alebo v Českej republike. V rámci prípravy koncom augusta sa zúčastním 10 dňového sústredenia v Taliansku.“

Aktuálna ekonomická situácia vytrvalostnému behu v rožňavskom regióne nepraje. V minulom roku sa kvôli rekonštrukcii cesty ako aj finančné situácii neuskutočnil tradičný Gemerský polmaratón. V kalendári chýba aj v tomto roku. Zostala tak už len septembrová Dobšinská desiatka. Ako vnímate túto situáciu.

„Momentálnu situáciu všeobecne na východe pozorne vnímam a som z toho veľmi smutný. Musím povedať, že aj keď máte určite pravdu a z veľkej časti za negatívny vplyv na športové podujatia má zlá finančná situácia, som presvedčený o tom, že kde je vôla, tam je aj cesta... Náš región si určite zaslúži zorganizovať kvalitné preteky. Máme preto všetky predpoklady. Myšlienku zorganizovať na Gemeri maratón nosím dlhšie obdobie v hlave a verím, že sa mi to podarí. Rád by som apeloval na všetkých, ktorým nie je ľahostajná momentálna situácia, aby ma oslovili a pomohli zorganizovať preteky. Určite spravím všetko preto, aby budúci rok mohli bežci na Gemeri vybehnúť zo štartovnej pozície a opäť posunúť svoje osobné hranice vpred, mať príjemný pocit z dobehnutia do cieľa a odísť domov s pozitívnymi emóciami patriacimi k takýmto ľudským výkonom. Mojim zámerom je spojiť gemerský maratón s rôznymi disciplínami, zameranými aj na detí a mládež. Nevylučujem zapojiť do projektu aj cyklistov, či in-line korčuliarov. Áno, situácia v regióne nie je ľahká, to je všetkým jasné, a tiež to, že nás čaká veľa práce. Chápem, že väčšina ľudí je sklamaná a znechutená a nemá chuť venovať svoju energiu pre rozvoj regiónu, ale ak to bude ľahostajné každému z nás, nikdy sa nepohneme dopredu. Hlavným cieľom plánovanej akcie je usporiadať športový deň pre širokú verejnosť. Za úspech budeme pokladať hlavne to, keď náš región navštívia športovci zo širšieho okolia ako aj zo zahraničia.“

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  2. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  3. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  4. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  5. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  6. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  7. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  8. Moderný a spoľahlivý internet aj na Hornom Zemplíne
  9. Surfujte na novej optickej sieti aj na Dolnom Zemplíne
  10. Už aj v Košiciach sa pripojíte do modernej optickej siete
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 16 014
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 15 317
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 14 604
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 8 788
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 120
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 912
  7. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 7 584
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 7 373
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 165
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 6 330

Neprehliadnite tiež

Dal gól, vylúčili ho, zbil rozhodcu. Klub dostal pokutu, hráč dištanc a končí

Osemnásťročného arbitra napadol 34-ročný futbalista. Incidentov pribúda.

„Rozhodca nedostal 4 rany do tváre, to by mal rozbitý nos a monokel. Dostal otcovské zaucho, dve alebo tri,“  tvrdí hráč.

Kontrolór vyčíta Trnkovi viac právnikov i advokátov. Úrad mu kritiku vracia

Majú sa venovať aj problému majetkového priznania poslanca Petrovčika.

Župan Trnka je s kontrolórom Hudákom v konflikte.

Prešovu chýbajú milióny eur, skúša zvýšiť dane o štvrtinu aj polovicu

V komisiách ani mestskej rade to neprešlo, rozhodne zastupiteľstvo.

Prešov plánuje zvýšiť daň z nehnuteľností a poplatok za odpad.

Riaditeľku školy a jej predchodkyňu obvinili zo zneužívania právomoci

Michalovská polícia im kladie za vinu zamestnávanie odsúdeného riaditeľa.

Základná škola na Krymskej ulici v Michalovciach. Riaditeľka i jej predchodkyňa čelia trestnému stíhaniu.

Hlavné správy zo Sme.sk

Štyria sudcovia vyzývajú svojho šéfa Lindtnera, aby kvôli Threeme odstúpil

Štvorica sudcov vyhlásením reagovala na rozhovor denníka SME.

David Lindtner.

Bývalý šéf tímu Gorila: Našli sme stámiliónové transakcie

Suma mala skončiť na účte, na ktorý mal Malchárek alebo jeho blízki prístup.

Šéf vyšetrovacieho tímu Gorila Lukáš Kyselica.
Juliette Binoche.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop