Korzár logo Korzár Gemer
Nedeľa, 19. november, 2017 | Meniny má Alžbeta
Pridajte si svoje mesto

Ružík znova mieri do New Yorku

Vytrvalec Andrej Ružík si po svojom prvom maratóne dal pauzu, no teraz už naplno zaberá a pripravuje sa svoj prvý štart v New Yorku.



ROŽŇAVA. Minuloročný štart v New Yorku mu nevyšiel. Organizátori kvôli výčinom počasia maratón zrušili. Prihlásení pretekári však dostali možnosť štartovať v tomto roku. A. Ružík ju využil a naplno sa pripravuje na svoju premiéru v USA. Porozprávali sme sa s ním o príprave, pretekoch i plánoch.

Od maratónu na konci novembra 2012 ste sa z pretekov vytratil. Prečo a čo sa dialo v uplynulých mesiacoch.

„Po absolvovaní môjho prvého maratónu koncom novembra si organizmus vypýtal svoju daň. Mal som menšie zdravotné problémy s ľavou nohou. Kvôli tomu som vynechal zimnú prípravu, ktorá je najdôležitejšia časť pred novou sezónnou. Trénovať som začal v priebehu marca. Prvé týždne som sa obával môjho predchádzajúce zranenia, z tohto dôvodu som pridával na intenzite tréningu postupne. V nasledujúcich mesiacoch som sa zameriaval na objem, to znamená nabehať čo najviac kilometrov. V súčasnosti sa sústreďujem na intervalové tréningy, zamerané na rýchlosť. Čo sa týka intenzity a výkonoch na tréningoch, som veľmi spokojný, ale veľmi ma mrzí nepríjemná situácia v betliarskom parku. Kalamita, ktorú spôsobil silný vietor ešte stále nie je úplne odstránená a nedá sa tam behať. Bola to moja „kmeňová dráha“, kde som strávil toľko času, že som si tam pripadal ako doma. Pevne verím, že v blízkej dobe bude park opäť k dispozícii a ja budem môcť vybehnúť do obľúbeného terénu, medzi stovky rokov staré stromy a nasiaknuť tam pozitívnu energiu, ktorá je pre dobrý výkon podstatná. Mohlo by sa zdať, že zničenie parku je pre môj ďalší posun prekážkou, ale moje heslo, tak ako každého športovca, je nevzdávať sa za žiadnych okolností. Preto volím na tréningy rôzne alternatívne miesta a zatiaľ účel plnia.“

Na trate ste sa však vrátili. Máte za sebou dva polmaratóny. Ako ste s nimi spokojný.

„Prvý polmaratón Košice – Seňa boli vlastne majstrovstvá východoslovenského kraja. V tropickom počasí nie najvhodnejšieho na beh, som dosiahol môj najhorší čas, ale paradoxne som skončil najlepšie z doterajších súťaží. Celkovo som obsadil 45. miesto z 250 zúčastnených. Nasledujúci týždeň som absolvoval polmaratón v Moldave n/B, pri účastí asi 150 bežcov. Podmienky boli ideálne na behanie, kde som oproti prvému štartu mal lepší čas o 11 min., čo stačilo celkovo na 8. miesto v hlavnej kategórií. S uvedenými polmaratónmi aj s celkovým umiestnením som bol nadmerne spokojný. Vďaka patrí organizátorom, ktorý to zvládli na profesionálnej úrovni.“

Aké máte vytrvalecké plány na druhý polrok 2013.

„Keďže mojim tohtoročným vrcholom má byť maratón v New Yorku, celú prípravu zameriavam na 3. november, kde si budem môcť splniť sen a odštartovať spolu s približne dvanásť tisícami bežcov, jeden z najviac svetovo uznávaných maratónov. V rámci prípravy mám v pláne sa zúčastniť 4 polmaratónov. Určite sa zúčastním Medzinárodného Košického maratónu, ktorý tento rok oslavuje 90. výročie, potom začiatkom augusta Rajeckého polmaratónu. Ďalšie dva polmaratóny ešte nemám presne určené, ale jeden z nich by mal byť v Budapešti a druhý zrejme niekde v Rakúsku alebo v Českej republike. V rámci prípravy koncom augusta sa zúčastním 10 dňového sústredenia v Taliansku.“

Aktuálna ekonomická situácia vytrvalostnému behu v rožňavskom regióne nepraje. V minulom roku sa kvôli rekonštrukcii cesty ako aj finančné situácii neuskutočnil tradičný Gemerský polmaratón. V kalendári chýba aj v tomto roku. Zostala tak už len septembrová Dobšinská desiatka. Ako vnímate túto situáciu.

„Momentálnu situáciu všeobecne na východe pozorne vnímam a som z toho veľmi smutný. Musím povedať, že aj keď máte určite pravdu a z veľkej časti za negatívny vplyv na športové podujatia má zlá finančná situácia, som presvedčený o tom, že kde je vôla, tam je aj cesta... Náš región si určite zaslúži zorganizovať kvalitné preteky. Máme preto všetky predpoklady. Myšlienku zorganizovať na Gemeri maratón nosím dlhšie obdobie v hlave a verím, že sa mi to podarí. Rád by som apeloval na všetkých, ktorým nie je ľahostajná momentálna situácia, aby ma oslovili a pomohli zorganizovať preteky. Určite spravím všetko preto, aby budúci rok mohli bežci na Gemeri vybehnúť zo štartovnej pozície a opäť posunúť svoje osobné hranice vpred, mať príjemný pocit z dobehnutia do cieľa a odísť domov s pozitívnymi emóciami patriacimi k takýmto ľudským výkonom. Mojim zámerom je spojiť gemerský maratón s rôznymi disciplínami, zameranými aj na detí a mládež. Nevylučujem zapojiť do projektu aj cyklistov, či in-line korčuliarov. Áno, situácia v regióne nie je ľahká, to je všetkým jasné, a tiež to, že nás čaká veľa práce. Chápem, že väčšina ľudí je sklamaná a znechutená a nemá chuť venovať svoju energiu pre rozvoj regiónu, ale ak to bude ľahostajné každému z nás, nikdy sa nepohneme dopredu. Hlavným cieľom plánovanej akcie je usporiadať športový deň pre širokú verejnosť. Za úspech budeme pokladať hlavne to, keď náš región navštívia športovci zo širšieho okolia ako aj zo zahraničia.“

Neprehliadnite tiež

Deň, ktorý zmenil Tatry. Pozrite si fotografie spred 13 rokov

Víchrica zničila 19. novembra 2004 až 12-tisíc hektárov lesa.

Mladíka zo Svinej obvinili zo znásilnenia imobilnej sestry

Pristihli ho priamo pri čine v rodinnom dome rodičov.

Smrad na daňovom úrade: Plné boli umývadlá aj záchody

V novej budove sú sotva dva týždne.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Chcel zachrániť svoj klub. Poprosil o pomoc diktátora

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená.

ŠPORT

V sledovanom madridskom derby gól nepadol

Atlético Madrid remizovalo s Realom Madrid 0:0.

Najčítanejšie na Gemer Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 9 745
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 723
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 404
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 2 017
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 989
  6. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 946
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 734
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 363
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 294
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 871

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop