Korzár logo Korzár Gemer
Streda, 6. júl, 2022 | Meniny má Patrik, Patrícia

Ružík maratónsku premiéru nakoniec absolvoval vo Florencii

Maratónsku premiéru plánoval Andrej Ružík v New Yorku. Nakoniec však okolnosti rozhodli o tom, že debut absolvoval v talianskej Florencii.

Andrej Ružík pri trati florentského maratónu.Andrej Ružík pri trati florentského maratónu. (Zdroj: archív A. R.)

Svoju maratónsku premiéru plánoval Andrej Ružík v New Yorku. Nakoniec však okolnosti rozhodli o tom, že svoj debut absolvoval v talianskej Florencii posledný novembrový víkend. Zvládol ho časom 3:28:19.

ROŽŇAVA. Pre 29. ročník mestského maratónu v talianskom meste Florencia sa rozhodol na poslednú chvíľu. Po tom, čo bol zrušený Newyorský maratón, uvažoval, ako ďalej. Predsa len natrénované bolo. Keď dobehol do cieľa, miešali sa pocity radosti a spomienky na ostatný rok.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Mal som obrovský pocit radosti z toho, že som dokázal zvládnuť 42 km a 195 m. Mysľou mi prebehla moja celoročná príprava, ktorú som musel podstúpiť na to, aby som to zvládol, keďže aktívne som sa začal venovať behu len minulý rok. Začiatky boli veľmi ťažké, veľakrát som si povedal, že to nezvládnem, ale postupom času som si vybudoval vzťah k behaniu,“ začal A. Ružík.

SkryťVypnúť reklamu

Zo začiatku plánoval, že sa pokúsi odbehnúť štafetový maratón v Košiciach. Ako však začali pribúdať odbehnuté tréningové kilometre, zmenil plány.

„Povedal som si, že by som si to rád vyskúšal aj na dlhšej vzdialenosti. Pôvodne som chcel svoj prvý maratón odbehnúť až budúci kalendárny rok, ale keďže v apríli som mal to šťastie, že ma vyžrebovali do New Yorku, tak som podriadil všetok voľný čas tomu, aby som sa pripravil ešte tento rok. Nedá sa slovami opísať pocit, keď som dobehol do cieľa. Je to niečo fantastické a neopísateľné,“ snažil sa priblížiť svoje pocity A. Ružík.

Bojoval s krízou

Premiérový maratón však pre rožňavského bežca nebol úplne bez problémov. Na trati musel bojovať s krízou.

„Prvé náznaky krízy sa začali prejavovať niekedy po 30 km, keď som si začal uvedomovať, že nevládzem ísť tempom, ktorým som začal. Nohy začínali spomaľovať, mysľou mi prebiehalo, že ešte musím odbehnúť do cieľa 10 km. Čo je vlastne slabší tréning, ale na maratóne sa mi to zdalo nekonečne dlhé. Neustále som si opakoval, že to sú už len tri kolá v parku, ktoré doma bežne trénujem. S pribúdajúcimi kilometrami som si všímal na trati, že kolegovia dostávali kŕče, veľa bežcov zastalo od vyčerpanosti, dokonca aj sanitka musela zasahovať v nejednom prípade,“ opisoval A. Ružík.

SkryťVypnúť reklamu

„Posledné kilometre som už nevnímal vôbec svoje okolie. S vypätím všetkých síl som sa sústreďoval len na to, kedy uvidím konečne cieľovú pásku. Zdalo sa mi to nekonečne dlhé. V podstate každý ma upozorňoval na to, že kríza určite príde. Takže som bol psychicky pripravený, že ju budem musieť prekonať, čo sa mi aj podarilo.“

Maratón štartoval ráno po deviatej v historickom centre mesta. Bežcov privítalo zamračené počasie, neskôr však vykuklo slnko.

„Zobralo mi dosť síl, ktoré potom v závere chýbali,“ podotkol A. Ružík.

Na druhej strane však bežcom dodávali energiu početní diváci.

„Atmosféra bola priam fantastická. Od začiatku nás povzbudzovalo množstvo divákov. Dovolím si tvrdiť, že pri posledných kilometroch boli hnacím motorom. Keď človek mal pocit, že spomalí alebo zastane na chvíľku, tak vlastne diváci neustálym povzbudzovaním a tlieskaním to nedovolili.“

SkryťVypnúť reklamu

Pred štartom mal nejaké predstavy o čase, ktorý chce dosiahnuť, no dôležitejšie bolo dobehnúť do cieľa.

„To bol vlastne jediný cieľ. Mojím tajným želaním bolo odbehnúť čas medzi 3:15 až 3:30 hod. Čo sa mi vlastne aj podarilo. V cieli som mal výsledný čas 3:28:19, čo stačilo na celkové umiestnenie 1589 z celkového počtu 10–tis. V prvej polovici to vyzeralo na lepši čas, ale nedokázal som udržať nasadené tempo. Beriem to ako východiskový čas. Dúfam, že budúci rok zlepším čas na 3:15,“ naznačil svoje plány A. Ružík.

Pred štartom síce nestretol žiadnych krajanov, no počas behu minul jedného súpera v slovenskom drese. Na štarte boli bežci nielen z Európy.

„Pred pretekom som postrehol asi piatich bežcov v tričku z Newyorského maratónu, ktorý sa neuskutočnil. Mal som z toho taký zvláštny pocit,“ uviedol A. Ružík a dodal: „Určite som si splnil jeden cieľ, ale už teraz myslím na nové výzvy.“

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovákovi sa podaril zázračný vynález. Môže zmeniť predpovede počasia
  2. Prázdniny znamenajú oddych, ale aj riziká. Ako sa im vyhnúť?
  3. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  4. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  5. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  6. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  7. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  1. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  2. Prázdniny znamenajú oddych, ale aj riziká. Ako sa im vyhnúť?
  3. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  4. OverenaSpolocnost.sk - novinka v oblasti účtovných auditov
  5. Nadšenie zo skúsenosti prenášajú v dm na zákazníka
  6. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  7. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  8. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 385
  2. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 12 711
  3. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 11 335
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 8 525
  5. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 7 950
  6. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 7 045
  7. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 592
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 957

Blogy SME

  1. Vlasta Žampová: Satanskí mučenici apoštola Fica riadili vypaľovanie Slovenska
  2. Martin Greguš: Team-building za cca 5 899 eur - je to možné? Pozrime sa na počet zamestnancov, ktorý sa opäť raz vymkol z podkontroly - Metropolitný inštitút
  3. Peter Paulík: Svetový úspech slovenského mosta
  4. Elena Antalová: Ohovárať iných "fasa", divák "ďakuje" za bulvár naživo.
  5. Věra Tepličková: Osvetové aktivity alebo Malá inšpirácia zo zahraničia
  6. Jana Melišová: KRÁTKO O RODIČOVSTVE…
  7. Soňa Bulbeck: O nevidteľnej ministerke a viditeľnej kultúre...
  8. Silvia Valkovič: Leto
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 805
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 130
  3. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 266
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 7 570
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 883
  6. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 3 672
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 268
  8. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 995
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Za pokuty mali zaplatiť milión eur, poslanci im ich chcú odpustiť.


3. júl

Obchodníci môžu chcieť zneužiť zmenu meny.


1. júl
Juraj Slafkovský počas MS v hokeji.

Slafkovský sa od olympiády vyšvihol na najvážnejšieho konkurenta Shanea Wrighta v boji o post jednotky draftu.


Šimon Čop 16 h
Logo podcastu Dobré ráno.

V júni padol historický teplotný rekord.


a 3 ďalší 16m

Blogy SME

  1. Vlasta Žampová: Satanskí mučenici apoštola Fica riadili vypaľovanie Slovenska
  2. Martin Greguš: Team-building za cca 5 899 eur - je to možné? Pozrime sa na počet zamestnancov, ktorý sa opäť raz vymkol z podkontroly - Metropolitný inštitút
  3. Peter Paulík: Svetový úspech slovenského mosta
  4. Elena Antalová: Ohovárať iných "fasa", divák "ďakuje" za bulvár naživo.
  5. Věra Tepličková: Osvetové aktivity alebo Malá inšpirácia zo zahraničia
  6. Jana Melišová: KRÁTKO O RODIČOVSTVE…
  7. Soňa Bulbeck: O nevidteľnej ministerke a viditeľnej kultúre...
  8. Silvia Valkovič: Leto
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 805
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 130
  3. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 266
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 7 570
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 883
  6. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 3 672
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 268
  8. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 995
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie