Korzár logo Korzár Gemer
Sobota, 20. august, 2022 | Meniny má Anabela

Ružíka čaká newyorský maratón

Andreja Ružíka vníma športová verejnosť v rožňavskom okrese ako stolného tenistu. V ostatnom čase sa venuje aj rozbehu ženského rugby na Slovensku.

Okrem toho si však našiel aj ďalšiu záľubu. Rovnako spojenú so športom. Je ňou beh.

ROŽŇAVA. Začal behať len tak rekreačne, no postupne prišiel behu na chuť. Prišli prvé polmaratóny. Nedávno sa však dozvedel, že na jeseň sa bude môcť postaviť na štart newyorského maratónu. O bežeckých začiatkoch, výsledkoch i o inom sme sa porozprávali s Andrejom Ružíkom.
Športová verejnosť v okrese vás vníma ako stolného tenistu. Máte však aj ďalšiu športovú záľubu. Je ňou beh.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ako ste sa k nemu dostali, čím vás prilákal?

SkryťVypnúť reklamu

„V podstate k behaniu som sa dostal pred dvoma rokmi ako rekreačný bežec. Začiatky boli samozrejme ťažké, najmä prvé mesiace som mal chuť to celé ukončiť. Postupom času som si uvedomil, že po bežeckom tréningu sa cítim oveľa lepšie, plný energie, s oveľa väčšou chuťou do práce. Zo začiatku mi stačilo odbehnúť 5 - 6 km a som mal toho plné zuby momentálne mi nerobí problém odbehnúť 14 km s úsmevom na tvári. Behávať chodím pravidelne do betliarskeho parku, kde som si našiel vhodnú trať s menším prevýšením. Myslím si, že je to ideálne miesto na prípravu.“

Ktoré preteky ste už absolvovali a aký je váš najlepší čas. Máte nejaký vysnívaný čas?

„Prvý polmaratón som absolvoval minulú jeseň v Košiciach s výsledným časom 1:42:50. Môj druhý polmaratón som absolvoval zhruba pred necelými dvoma mesiacmi v Bratislave, kde som si výsledný čas zlepšil na 1:37:05. Čo sa týka maratónu, spokojný by som bol s jedným kilometrom za 5 min., teda s časom okolo 3:30 hod.“

SkryťVypnúť reklamu

Nedávno ste sa dozvedeli, že usporiadatelia akcepovali vašu prihlášku na newyorský maratón. Ako sa to celé zbehlo, že ste sa rozhodli prihlásiť.

„Registrovať som sa rozhodol doslova na poslednú chvíľu, zopár hodín pred ukončením registrácie. Samozrejme nedával som si žiadnu šancu, keďže moje poradové číslo bolo 973 045. Na moje prekvapenie o dva dni neskôr som otvoril e-mail schránku a neveril som vlastným očiam. Napísané tam bolo „I'm in..... Marathon registration status: Accepted“ Dvakrát som si musel utrieť oči, aby som tomu uveril. Nakoniec sa to potvrdilo, že som mal to obrovské šťastie, že môžem pobežať dňa 4. 11. 2012 maratón v New Yorku. Tento dátum je pre mňa ešte významný z dôvodu, že v ten deň oslavuje narodeniny moja mama. Myslím si, že krajší darček ako dobehnúť do cieľa na maratóne v New Yorku, jej nemôžem dať.“

SkryťVypnúť reklamu

Aké boli pocity, keď sa potvrdilo, že maratón v New Yorku si môžete zabehnúť.

„Obrovský pocit šťastia, že ma z milióna ľudí vyžrebovali. Pomaličky si už uvedomujem tvrdú prácu, ktorá ma teraz čaká, v oblasti tréningu, z organizovania celej akcie a samozrejme budem si musieť zopakovať angličtinu. V podstate sa mi splnil jeden z najväčších športových snov. Uvedomujem si pocit zodpovednosti, aby som dobehol do cieľa.“

Maratóny behajú ľudia z rôznych oblastí života, či už z politiky alebo aj šoubiznisu. Viem, že máte príhodu so Sajfom...

„V Bratislave na polmaratóne sme so Sajfom bežali druhú polovicu plece pri pleci. V cieli ma dokázal predbehnúť o pár sekúnd. Verím, že na maratóne v New Yorku zlepším jeho minuloročný čas, ktorý dosiahol na spomínanom maratóne a tak vyrovnám bilanciu na 1:1.“

Maratón je náročný. Máte nejaký recept na prípravu? Ako vlastne prebieha vaša príprava?

„Pri mojich rôznych športových a pracovných aktivitách je dosť náročné skĺbiť tréning na maratón. Samozrejme vyžaduje si to pravidelnú prípravu. Minimálne päťkrát do týždňa sa snažím odbehnúť aspoň po jednej hodine. Niekedy je to časovo dosť náročné, ale snažím sa nájsť čas na behanie stále. Uvedomujem si, že bez dostatočného tréningu nezvládnem celý maratón. Recept je jednoduchý: vydržať nasadené tempo celých 42 km... a potom budem spokojný.“


Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  2. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  3. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  5. Auto bez čakania? VW T-Cross môžete mať hneď a aj so zľavou
  6. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás
  7. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  8. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  1. Majstrovstvá Slovenska v hode telefónom sa uskutočnia v sobotu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Shell myslí na slovenské komunity
  5. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  6. Čakáte bábätko? Union má preň nachystané veľké množstvo výhod
  7. Agrokomplex 2022
  8. 365.bank si naďalej upevňuje svoju pozíciu plnoformátovej banky
  1. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur 39 698
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 14 321
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 540
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu 7 158
  5. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás 5 229
  6. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run 4 531
  7. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom. 4 255
  8. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem 3 238

Blogy SME

  1. Ján Chomík: Viva México - čokoláda & káva
  2. Peter Biščo: Smer sa trasie strachom, Hlas žobre, Jankovská plače a ostatní sa modlia všemocnému § 363.
  3. Štefan Vidlár: Málí sa mi, málí
  4. Ján Šeďo: Heger navrhuje o.i. aj tresty za osobné útoky, tvrdí SaS.
  5. Miroslav Makyta: Svet podľa Fica a Matoviča
  6. Štefan Vidlár: Je suis fan
  7. Jana Júdová: Príbeh zúfalého pacienta, muža, ktorý sadil stromy
  8. Marián Kozák: Výlet do Bratislavy a Viedne v roku 2015
  1. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 9 000
  2. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 7 024
  3. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 6 795
  4. Tereza Krajčová: Severné Poľsko: Očarujúci Gdansk, piesočné pláže Sopotu a moderná Gdyňa 4 696
  5. Ján Valchár: Ubjegáj, zájčik, ubjegáj! 4 056
  6. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3 3 999
  7. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov? 3 713
  8. Marián Viskupič: Rozvrat verejných financií alebo grécka cesta Igora Matoviča 3 640
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Jiří Ščobák: Fungujú sankcie proti Rusku? Nečaká krach aj nás?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  4. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  5. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  8. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná foto.

Minulý rok si meno alebo priezvisko zmenilo 1 912 ľudí.


17. aug
Nájomné byty na Bajkalskej ulici v Prešove.

Na byty s regulovaným nájmom by mali dosiahnuť aj lepšie zarábajúci.


8 h
Predseda vlády Eduard Heger z OĽaNO.

Od 6. júla sa strany k vyriešeniu krízy kompromisom nepriblížili.


6 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


1 h

Blogy SME

  1. Ján Chomík: Viva México - čokoláda & káva
  2. Peter Biščo: Smer sa trasie strachom, Hlas žobre, Jankovská plače a ostatní sa modlia všemocnému § 363.
  3. Štefan Vidlár: Málí sa mi, málí
  4. Ján Šeďo: Heger navrhuje o.i. aj tresty za osobné útoky, tvrdí SaS.
  5. Miroslav Makyta: Svet podľa Fica a Matoviča
  6. Štefan Vidlár: Je suis fan
  7. Jana Júdová: Príbeh zúfalého pacienta, muža, ktorý sadil stromy
  8. Marián Kozák: Výlet do Bratislavy a Viedne v roku 2015
  1. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 9 000
  2. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 7 024
  3. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 6 795
  4. Tereza Krajčová: Severné Poľsko: Očarujúci Gdansk, piesočné pláže Sopotu a moderná Gdyňa 4 696
  5. Ján Valchár: Ubjegáj, zájčik, ubjegáj! 4 056
  6. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3 3 999
  7. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov? 3 713
  8. Marián Viskupič: Rozvrat verejných financií alebo grécka cesta Igora Matoviča 3 640
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Jiří Ščobák: Fungujú sankcie proti Rusku? Nečaká krach aj nás?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  4. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  5. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  8. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie