Korzár logo Korzár Gemer
Utorok, 19. september, 2017 | Meniny má Konštantín

Ružíka čaká newyorský maratón

Andreja Ružíka vníma športová verejnosť v rožňavskom okrese ako stolného tenistu. V ostatnom čase sa venuje aj rozbehu ženského rugby na Slovensku.

Okrem toho si však našiel aj ďalšiu záľubu. Rovnako spojenú so športom. Je ňou beh.

ROŽŇAVA. Začal behať len tak rekreačne, no postupne prišiel behu na chuť. Prišli prvé polmaratóny. Nedávno sa však dozvedel, že na jeseň sa bude môcť postaviť na štart newyorského maratónu. O bežeckých začiatkoch, výsledkoch i o inom sme sa porozprávali s Andrejom Ružíkom.
Športová verejnosť v okrese vás vníma ako stolného tenistu. Máte však aj ďalšiu športovú záľubu. Je ňou beh.

Ako ste sa k nemu dostali, čím vás prilákal?

„V podstate k behaniu som sa dostal pred dvoma rokmi ako rekreačný bežec. Začiatky boli samozrejme ťažké, najmä prvé mesiace som mal chuť to celé ukončiť. Postupom času som si uvedomil, že po bežeckom tréningu sa cítim oveľa lepšie, plný energie, s oveľa väčšou chuťou do práce. Zo začiatku mi stačilo odbehnúť 5 - 6 km a som mal toho plné zuby momentálne mi nerobí problém odbehnúť 14 km s úsmevom na tvári. Behávať chodím pravidelne do betliarskeho parku, kde som si našiel vhodnú trať s menším prevýšením. Myslím si, že je to ideálne miesto na prípravu.“

Ktoré preteky ste už absolvovali a aký je váš najlepší čas. Máte nejaký vysnívaný čas?

„Prvý polmaratón som absolvoval minulú jeseň v Košiciach s výsledným časom 1:42:50. Môj druhý polmaratón som absolvoval zhruba pred necelými dvoma mesiacmi v Bratislave, kde som si výsledný čas zlepšil na 1:37:05. Čo sa týka maratónu, spokojný by som bol s jedným kilometrom za 5 min., teda s časom okolo 3:30 hod.“

Nedávno ste sa dozvedeli, že usporiadatelia akcepovali vašu prihlášku na newyorský maratón. Ako sa to celé zbehlo, že ste sa rozhodli prihlásiť.

„Registrovať som sa rozhodol doslova na poslednú chvíľu, zopár hodín pred ukončením registrácie. Samozrejme nedával som si žiadnu šancu, keďže moje poradové číslo bolo 973 045. Na moje prekvapenie o dva dni neskôr som otvoril e-mail schránku a neveril som vlastným očiam. Napísané tam bolo „I'm in..... Marathon registration status: Accepted“ Dvakrát som si musel utrieť oči, aby som tomu uveril. Nakoniec sa to potvrdilo, že som mal to obrovské šťastie, že môžem pobežať dňa 4. 11. 2012 maratón v New Yorku. Tento dátum je pre mňa ešte významný z dôvodu, že v ten deň oslavuje narodeniny moja mama. Myslím si, že krajší darček ako dobehnúť do cieľa na maratóne v New Yorku, jej nemôžem dať.“

Aké boli pocity, keď sa potvrdilo, že maratón v New Yorku si môžete zabehnúť.

„Obrovský pocit šťastia, že ma z milióna ľudí vyžrebovali. Pomaličky si už uvedomujem tvrdú prácu, ktorá ma teraz čaká, v oblasti tréningu, z organizovania celej akcie a samozrejme budem si musieť zopakovať angličtinu. V podstate sa mi splnil jeden z najväčších športových snov. Uvedomujem si pocit zodpovednosti, aby som dobehol do cieľa.“

Maratóny behajú ľudia z rôznych oblastí života, či už z politiky alebo aj šoubiznisu. Viem, že máte príhodu so Sajfom...

„V Bratislave na polmaratóne sme so Sajfom bežali druhú polovicu plece pri pleci. V cieli ma dokázal predbehnúť o pár sekúnd. Verím, že na maratóne v New Yorku zlepším jeho minuloročný čas, ktorý dosiahol na spomínanom maratóne a tak vyrovnám bilanciu na 1:1.“

Maratón je náročný. Máte nejaký recept na prípravu? Ako vlastne prebieha vaša príprava?

„Pri mojich rôznych športových a pracovných aktivitách je dosť náročné skĺbiť tréning na maratón. Samozrejme vyžaduje si to pravidelnú prípravu. Minimálne päťkrát do týždňa sa snažím odbehnúť aspoň po jednej hodine. Niekedy je to časovo dosť náročné, ale snažím sa nájsť čas na behanie stále. Uvedomujem si, že bez dostatočného tréningu nezvládnem celý maratón. Recept je jednoduchý: vydržať nasadené tempo celých 42 km... a potom budem spokojný.“


Neprehliadnite tiež

Michalovskí futbalisti na Slovane neprekvapili

v zápase 9. kola Fortuna ligy podľahli v Bratislave 1:3.

Udavačská aplikácia EEI možno porušuje zákon

Či je problémová, o tom sa môže rozhodnúť iba v konaní o ochrane osobných údajov.

Versače sa s Mojsejovcami súdi o apartmán v Tatrách

Na súd prišiel s manželkou Norou, no zbytočne.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Únava či zmena lyží. Čo malo vplyv na zranenie Velez-Zuzulovej?

Lyžiarka sa nevzdáva sna o olympijskej medaile.

KULTÚRA

V súťaži Anasoft litera zvíťazil príbeh zo súčasnosti Som Paula

Román Som Paula presvedčil porotu túžbou po autentickosti.

SVET

Kiska v OSN: Agresívny sused podkopáva suverenitu Ukrajiny

Lajčák vedie Valné zhromaždenie OSN.

Najčítanejšie na Gemer Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár
  3. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  5. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  6. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty
  7. Žilina Voce Magna 2017 – Medzinárodná súťaž zborového umenia
  8. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande
  9. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne
  10. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  1. Program obnovy chodníkov v Starom Meste schválený
  2. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  3. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  4. Príďte na Deň otvorených dverí v Novom Ružinove
  5. Študenti sa rozhodli zmeniť svoju školu
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  8. Samsung Galaxy Note8 umožňuje tvoriť veľké veci
  9. IMMOFINANZ spúšťa medzinárodnú reklamnú kampaň retailovej značky
  10. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  1. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 8 952
  2. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 7 165
  3. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 2 586
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 217
  5. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 1 804
  6. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 700
  7. Päť mýtov, ktoré ste počuli. A možno aj uverili 1 484
  8. Všetko, čo by ste mali vedieť o umelom oplodnení 882
  9. Ušetrite až 60 % nákladov na elektrinu využitím slnečnej energie 863
  10. Kedy sa refinancovanie oplatí? 837

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop