Korzár logo Korzár Gemer
Utorok, 16. január, 2018 | Meniny má Kristína
Pridajte si svoje mesto

Ružíka čaká newyorský maratón

Andreja Ružíka vníma športová verejnosť v rožňavskom okrese ako stolného tenistu. V ostatnom čase sa venuje aj rozbehu ženského rugby na Slovensku.

Okrem toho si však našiel aj ďalšiu záľubu. Rovnako spojenú so športom. Je ňou beh.

ROŽŇAVA. Začal behať len tak rekreačne, no postupne prišiel behu na chuť. Prišli prvé polmaratóny. Nedávno sa však dozvedel, že na jeseň sa bude môcť postaviť na štart newyorského maratónu. O bežeckých začiatkoch, výsledkoch i o inom sme sa porozprávali s Andrejom Ružíkom.
Športová verejnosť v okrese vás vníma ako stolného tenistu. Máte však aj ďalšiu športovú záľubu. Je ňou beh.

Ako ste sa k nemu dostali, čím vás prilákal?

„V podstate k behaniu som sa dostal pred dvoma rokmi ako rekreačný bežec. Začiatky boli samozrejme ťažké, najmä prvé mesiace som mal chuť to celé ukončiť. Postupom času som si uvedomil, že po bežeckom tréningu sa cítim oveľa lepšie, plný energie, s oveľa väčšou chuťou do práce. Zo začiatku mi stačilo odbehnúť 5 - 6 km a som mal toho plné zuby momentálne mi nerobí problém odbehnúť 14 km s úsmevom na tvári. Behávať chodím pravidelne do betliarskeho parku, kde som si našiel vhodnú trať s menším prevýšením. Myslím si, že je to ideálne miesto na prípravu.“

Ktoré preteky ste už absolvovali a aký je váš najlepší čas. Máte nejaký vysnívaný čas?

„Prvý polmaratón som absolvoval minulú jeseň v Košiciach s výsledným časom 1:42:50. Môj druhý polmaratón som absolvoval zhruba pred necelými dvoma mesiacmi v Bratislave, kde som si výsledný čas zlepšil na 1:37:05. Čo sa týka maratónu, spokojný by som bol s jedným kilometrom za 5 min., teda s časom okolo 3:30 hod.“

Nedávno ste sa dozvedeli, že usporiadatelia akcepovali vašu prihlášku na newyorský maratón. Ako sa to celé zbehlo, že ste sa rozhodli prihlásiť.

„Registrovať som sa rozhodol doslova na poslednú chvíľu, zopár hodín pred ukončením registrácie. Samozrejme nedával som si žiadnu šancu, keďže moje poradové číslo bolo 973 045. Na moje prekvapenie o dva dni neskôr som otvoril e-mail schránku a neveril som vlastným očiam. Napísané tam bolo „I'm in..... Marathon registration status: Accepted“ Dvakrát som si musel utrieť oči, aby som tomu uveril. Nakoniec sa to potvrdilo, že som mal to obrovské šťastie, že môžem pobežať dňa 4. 11. 2012 maratón v New Yorku. Tento dátum je pre mňa ešte významný z dôvodu, že v ten deň oslavuje narodeniny moja mama. Myslím si, že krajší darček ako dobehnúť do cieľa na maratóne v New Yorku, jej nemôžem dať.“

Aké boli pocity, keď sa potvrdilo, že maratón v New Yorku si môžete zabehnúť.

„Obrovský pocit šťastia, že ma z milióna ľudí vyžrebovali. Pomaličky si už uvedomujem tvrdú prácu, ktorá ma teraz čaká, v oblasti tréningu, z organizovania celej akcie a samozrejme budem si musieť zopakovať angličtinu. V podstate sa mi splnil jeden z najväčších športových snov. Uvedomujem si pocit zodpovednosti, aby som dobehol do cieľa.“

Maratóny behajú ľudia z rôznych oblastí života, či už z politiky alebo aj šoubiznisu. Viem, že máte príhodu so Sajfom...

„V Bratislave na polmaratóne sme so Sajfom bežali druhú polovicu plece pri pleci. V cieli ma dokázal predbehnúť o pár sekúnd. Verím, že na maratóne v New Yorku zlepším jeho minuloročný čas, ktorý dosiahol na spomínanom maratóne a tak vyrovnám bilanciu na 1:1.“

Maratón je náročný. Máte nejaký recept na prípravu? Ako vlastne prebieha vaša príprava?

„Pri mojich rôznych športových a pracovných aktivitách je dosť náročné skĺbiť tréning na maratón. Samozrejme vyžaduje si to pravidelnú prípravu. Minimálne päťkrát do týždňa sa snažím odbehnúť aspoň po jednej hodine. Niekedy je to časovo dosť náročné, ale snažím sa nájsť čas na behanie stále. Uvedomujem si, že bez dostatočného tréningu nezvládnem celý maratón. Recept je jednoduchý: vydržať nasadené tempo celých 42 km... a potom budem spokojný.“


Neprehliadnite tiež

Spišskonovoveské Embraco sa dohodlo s odborármi, štraj nehrozí

Kolektívnu zmluvu zrejme podpíšu v piatok, pomohli kompromisy.

Pytliak ulovil vlka, vzal si jeho hlavu

Polícia vyšetruje prípad prečinu pytliactva.

Meteorológovia varujú pred poľadovicou, snehovými jazykmi a vetrom

Vodiči by si mali v utorok dávať pozor aj na cestách Prešovského kraja.

Razie v osadách: Najprv preverovali policajtov, teraz obvinili Moldavčanov

Hlavní aktéri prípadu majú na krku paragraf krivého obvinenia.

Doplnili trestné oznámenie na bývalé vedenie Rapid life

Polícia preverí, prečo šli peniaze na účet firmy, ktorá neskôr kúpila jej budovu.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Ilumináti, pedofília a ŠtB. Špinavý boj o Hrad sa rozbieha

Na Kisku pred voľbami vytiahli scientológiu, na Drahoša iluminátov. Hoaxy môžu pomôcť Zemanovi vyhrať.

DOMOV

Dobré ráno: Česi si dovolili, čo si u nás ani Fico netrúfol

Ako prebiehajú české prezidentské voľby.

KOMENTÁRE

Zeman sa buď zaprie, alebo prehrá

Konfrontačná kampaň tentoraz stačiť nebude.

DOMOV

Kosík rozšíril zoznam Lexových káuz

S Lexom sa spája viac ako desať káuz.

Najčítanejšie na Gemer Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  4. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  6. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  7. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  8. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  9. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  10. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 527
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 12 163
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 3 236
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 963
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 227
  6. Kam do tepla v januári? 2 148
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 835
  8. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 666
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 268
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 133

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop