Korzár logo Korzár Gemer
Pondelok, 26. júl, 2021 | Meniny má Anna, HanaKrížovkyKrížovky

Ružíka čaká newyorský maratón

Andreja Ružíka vníma športová verejnosť v rožňavskom okrese ako stolného tenistu. V ostatnom čase sa venuje aj rozbehu ženského rugby na Slovensku.

Okrem toho si však našiel aj ďalšiu záľubu. Rovnako spojenú so športom. Je ňou beh.

ROŽŇAVA. Začal behať len tak rekreačne, no postupne prišiel behu na chuť. Prišli prvé polmaratóny. Nedávno sa však dozvedel, že na jeseň sa bude môcť postaviť na štart newyorského maratónu. O bežeckých začiatkoch, výsledkoch i o inom sme sa porozprávali s Andrejom Ružíkom.
Športová verejnosť v okrese vás vníma ako stolného tenistu. Máte však aj ďalšiu športovú záľubu. Je ňou beh.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ako ste sa k nemu dostali, čím vás prilákal?

Skryť Vypnúť reklamu

„V podstate k behaniu som sa dostal pred dvoma rokmi ako rekreačný bežec. Začiatky boli samozrejme ťažké, najmä prvé mesiace som mal chuť to celé ukončiť. Postupom času som si uvedomil, že po bežeckom tréningu sa cítim oveľa lepšie, plný energie, s oveľa väčšou chuťou do práce. Zo začiatku mi stačilo odbehnúť 5 - 6 km a som mal toho plné zuby momentálne mi nerobí problém odbehnúť 14 km s úsmevom na tvári. Behávať chodím pravidelne do betliarskeho parku, kde som si našiel vhodnú trať s menším prevýšením. Myslím si, že je to ideálne miesto na prípravu.“

Ktoré preteky ste už absolvovali a aký je váš najlepší čas. Máte nejaký vysnívaný čas?

„Prvý polmaratón som absolvoval minulú jeseň v Košiciach s výsledným časom 1:42:50. Môj druhý polmaratón som absolvoval zhruba pred necelými dvoma mesiacmi v Bratislave, kde som si výsledný čas zlepšil na 1:37:05. Čo sa týka maratónu, spokojný by som bol s jedným kilometrom za 5 min., teda s časom okolo 3:30 hod.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nedávno ste sa dozvedeli, že usporiadatelia akcepovali vašu prihlášku na newyorský maratón. Ako sa to celé zbehlo, že ste sa rozhodli prihlásiť.

„Registrovať som sa rozhodol doslova na poslednú chvíľu, zopár hodín pred ukončením registrácie. Samozrejme nedával som si žiadnu šancu, keďže moje poradové číslo bolo 973 045. Na moje prekvapenie o dva dni neskôr som otvoril e-mail schránku a neveril som vlastným očiam. Napísané tam bolo „I'm in..... Marathon registration status: Accepted“ Dvakrát som si musel utrieť oči, aby som tomu uveril. Nakoniec sa to potvrdilo, že som mal to obrovské šťastie, že môžem pobežať dňa 4. 11. 2012 maratón v New Yorku. Tento dátum je pre mňa ešte významný z dôvodu, že v ten deň oslavuje narodeniny moja mama. Myslím si, že krajší darček ako dobehnúť do cieľa na maratóne v New Yorku, jej nemôžem dať.“

Skryť Vypnúť reklamu

Aké boli pocity, keď sa potvrdilo, že maratón v New Yorku si môžete zabehnúť.

„Obrovský pocit šťastia, že ma z milióna ľudí vyžrebovali. Pomaličky si už uvedomujem tvrdú prácu, ktorá ma teraz čaká, v oblasti tréningu, z organizovania celej akcie a samozrejme budem si musieť zopakovať angličtinu. V podstate sa mi splnil jeden z najväčších športových snov. Uvedomujem si pocit zodpovednosti, aby som dobehol do cieľa.“

Maratóny behajú ľudia z rôznych oblastí života, či už z politiky alebo aj šoubiznisu. Viem, že máte príhodu so Sajfom...

„V Bratislave na polmaratóne sme so Sajfom bežali druhú polovicu plece pri pleci. V cieli ma dokázal predbehnúť o pár sekúnd. Verím, že na maratóne v New Yorku zlepším jeho minuloročný čas, ktorý dosiahol na spomínanom maratóne a tak vyrovnám bilanciu na 1:1.“

Maratón je náročný. Máte nejaký recept na prípravu? Ako vlastne prebieha vaša príprava?

„Pri mojich rôznych športových a pracovných aktivitách je dosť náročné skĺbiť tréning na maratón. Samozrejme vyžaduje si to pravidelnú prípravu. Minimálne päťkrát do týždňa sa snažím odbehnúť aspoň po jednej hodine. Niekedy je to časovo dosť náročné, ale snažím sa nájsť čas na behanie stále. Uvedomujem si, že bez dostatočného tréningu nezvládnem celý maratón. Recept je jednoduchý: vydržať nasadené tempo celých 42 km... a potom budem spokojný.“


Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu?
  2. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  3. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  5. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  2. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  6. Lenivý brunch s Muchom
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  9. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  10. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 9 863
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 7 467
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 771
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 290
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 250
  6. Od Česka až po Jadran 3 785
  7. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 076
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú 2 934
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 917
  10. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 2 892
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Andrej Babiš mladší

Syn českého premiéra prehovoril o podmienkach zavlečenia.


7 h
Príslušník elitnej polície pred budovou Špecializovaného trestného súdu v Pezinku.

Kauza ide naprieč inštitúciami.


19 h
Danka Barteková na OH Tokio 2020.

Slovenka do finále skeetu nepostúpila.


Miloslav Šebela 3 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop