Korzár logo Korzár Gemer
Sobota, 24. september, 2022 | Meniny má Ľuboš, Ľubor

Nora Kiššová strávila týždeň v Kórei

Už druhýkrát sa rožňavskej trénerke taekwondo Nore Kiššovej splnil sen. Po piatich rokoch znova cestovala do Južnej Kórey. V Kukkiwone absolvovala inštruktorský kurz.

V Kukkiwone. Trénerka Nora Kiššová v športovej hale Kukkiwon.V Kukkiwone. Trénerka Nora Kiššová v športovej hale Kukkiwon. (Zdroj: archív N. K.)



ROŽŇAVA. Trénerka rožňavského Taekwondo Hakimi WTF a reprezentačná trénerka súborných cvičení Nora Kiššová strávila časť júla v Južnej Kórei. Hoci je leto, nebola to dovolenka, ale dni naplnené prácou. Zúčastnila sa totiž kurzu pre inštruktorov, ktorý bol zameraný na techniky a poomsae. S Norou Kiššovou sme sa porozprávali o jej skúsenostiach, zážitkoch i dojmoch.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pred pár dňami ste sa vrátili zo študijného pobytu z Kórey. Čo všetko stálo za tým, že ste sa tam dostali?

“Áno, bol to päťdňový kurz pre inštruktorov zameraný na taekwondo ako celok, ale najmä na techniky a súborné cvičenia poomsae. Pozvánku na kurz dostal sekretariát Slovenskej asociácie taekwondo WTF priamo od sekretariátu v Kukkiwone, zo Svetovej taekwondo akadémie. Kukkiwon je vlastne názov budovy, kde sídli vedenie WTF (Svetovej federácie taekwondo) a vedenie WTA (Svetovej taekwondo akadémie). Pozvánka sa ku mne dostala hlavne preto, že som trénerka reprezentácie poomsae. Tento kurz bol odstupňovaný, inštruktorského kurzu 3. triedy sa mohli zúčastniť tréneri s majstrovským stupňom 4. DAN Kukkiwon, 2. triedy s majstrovským stupňom 6. DAN Kukkiwon a 1. triedy s majstrovským stupňom 8. DAN Kukkiwon. Inštruktorského kurzu 1. triedy sa tentoraz zúčastnil jediný tréner, veľmajster Oskar Posada Ríos z Kolumbie, 8. DAN Kukkiwon. Spolu nás tam bolo asi 140 inštruktorov z celého sveta. To, že som sa tam dostala, za to vďačím nielen Slovenskej asociácii taekwondo WTF, ale aj sponzorovi, bez sponzorského príspevku ktorého by moja účasť na kurze bola veľmi otázna. Patrí im veľké ďakujem.“

SkryťVypnúť reklamu

Čo bolo náplňou týždňa, ktorý ste tam strávili? Aký bol denný režim?

“Náplňou týždňa boli okrem tréningov základných techník, súborných cvičení pre žiacke a majstrovské stupne, aj tréning zápasníckych zručností a prednášky z rôznych predmetov. Niektoré prednášky boli veľmi zaujímavé a týkali sa rôznych oblastí zameraných na taekwondo, spomenula by som Zásady a roly inštruktora taekwondo, Metódy výučby v taekwondo, Manažment v taekwondo, Teória demonštrácie a exhibície, Zápasnícke pravidlá, Pravidlá páskovania na majstrovské stupne, História taekwondo. Každý predmet nám prednášali, alebo s nami trénovali iní majstri z rôznych univerzít. Prednášky boli, samozrejme, v angličtine. Každý deň sme mali sedem až osem hodín výučby vrátane tréningov. Začínali sme o 9.00, aj keď sme podľa zásad Kórejčanov boli pripravení a rozcvičení už o 8.30, končievali sme okolo 17.00 až 18.00 hodine. Každý účastník kurzu dostal knihu pre inštruktora poomsae, v ktorej boli všetky prednášky. Na obed sme si vychutnávali originálnu kórejskú kuchyňu priamo v Kukkiwone v tamojšej reštaurácii. Večery som trávievala v spoločnosti trénera z Írska a zo Škótska, ako Európania sme držali spolu a jedlo istil 'mekáč', talianska kuchyňa a steak housy.“

SkryťVypnúť reklamu

V Kórei ste už pred pár rokmi boli. Aký bol teda návrat, čo sa zmenilo?

“Áno, mala som to šťastie a môj sen dostať sa do kolísky taekwondo sa už prvýkrát splnil pred piatimi rokmi, keď som v Kórei strávila dva mesiace. Tentoraz to bolo sedem dní, ale nebol to o nič menší zážitok. Stretla som sa s mnohými skvelými ľuďmi a majstrami taekwondo, vymenili sme si kontakty a pevne verím, že niektorých ešte niekedy niekde stretnem, na turnajoch alebo seminároch. Tentoraz bol návrat oveľa príjemnejší, najväčší strach som mala o batožinu, lebo totiž pred piatimi rokmi mi ju vykradli, teraz som ju našťastie dostala celú. V Kórei sa toho veľa nezmenilo, stále majú vyspelú techniku, Kórejčania sú systematickí, majú radi pravidlá, nič nenechajú náhode, sú perfektní organizátori a všetko musí klapnúť na sto percent. A toto všetko vyžadujú aj od iných.“

SkryťVypnúť reklamu

Ste reprezentačnou trénerkou poomsae. Ako vychádza naše poomsae v porovnaní s inými štátmi.

“Áno, trénerkou reprezentácie som už piaty rok. Môžem rozprávať za seba, poomsae, respektíve techniky, ktoré sa snažím prezentovať na reprezentačných sústredeniach, sa veľmi nelíšia od poomsae, ktoré nám prezentovali veľmajstri. Osobne som sa zúčastnila už dvoch seminárov zameraných čisto na poomsae – jedného v roku 2008 vo Fínsku, kde bol jedným z inštruktorov veľmajster In-Sik Hwang, 8. DAN, ktorý nás trénoval aj teraz v Kórei, druhým inštruktorom bol veľmajster Ik-Pil Kang, 8. DAN. Druhého seminára som sa zúčastnila aj s troma reprezentantmi, Hiczér, Lebovská, Pavková, v Stuttgarte minulý rok, kde nás trénoval už spomínaný Ik-Pil Kang, 8. DAN, ktorý prítomný v Kukkiwone bol, aj keď nás netrénoval. Akokoľvek, keď sa chcete zdokonaliť v technikách, nemáte inú možnosť, len ich neustále trénovať, je za tým mnoho rokov a hodín tréningu, až kým pochopíte celý princíp, ako vlastne technika funguje, že najdôležitejší je stabilný postoj, lebo stadiaľ čerpáte energiu, ako techniku vykonať, fáza absolútneho uvoľnenia a maximálneho napätia v poslednej fáze výkonu techniky... Je toho ešte mnoho, čo každá technika v sebe schováva. Dovolím si tvrdiť, že naše slovenské poomsae je na tom veľmi dobre, ale netreba zaspať na vavrínoch, lebo každý majster, tréner či cvičenec sa vždy má v čom zdokonaľovať, ešte vždy sa máme čomu priučiť.“

Pred komisiou ste prezentovali svoje poomsae. Ako ste sa cítili? Z čoho pozostávala skúška?

“Áno, pred komisiou som mala za úlohu odcvičiť jednu žiacku a jednu majstrovskú poomsae. Žiacku nám vylosovali piatu poomsae Oh-jang a majstrovskú poomsae Taebaek, moju najobľúbenejšiu. Poomsae cvičím veľmi rada, cítila som zodpovednosť, prezentovala som nielen seba, ale celé Slovensko, nakoľko som sa ako prvá zo Slovenska zúčastnila tohto inštruktorského kurzu. V tej chvíli som sa snažila zo seba vydať maximum. Skúška pozostávala ešte z písomného testu, z každého absolvovaného predmetu sme mali štyri až päť otázok.“

Čo ste si doviezli z Kórey, či už hmotné alebo aj nehmotné?

“V prvom rade ďalšie skvelé zážitky, nové skúsenosti a priateľstvá, pekné okamihy, pocit hrdosti, aj radosti. Nový dobok s logom Kukkiwon Academy, ktorý dostal každý účastník kurzu, certifikát inštruktora 3. triedy Kukkiwon, veľkú spoločnú fotografiu, vlajku Kukkiwon, kúpila som si kolekciu najnovšieho vydania DVD o poomsae so spomínanými veľmajstrami, obuv na trénovanie, suveníry pre rodinu, priateľov a mojich cvičencov a trochu aj tej kórejskej tradície, pálenku z ryže Soja, ktorú som v spoločnosti svojich zverencov už aj stihla vychutnať.“

Pridáte aj nejakú veselú príhodu, nejakú zaujímavosť, niečo, čo vás nadmieru upútalo?

“Veselé bolo asi to, že angličtina Kórejčanov je skutočne špecifická, moja angličtina je priemerná, ale som musela veľmi rozmýšľať, čo vlastne chceli povedať. Zaujímavé sú zvyky Kórejčanov, obdivujem ich pokoru a úctu k druhým. Veľmi rada som sa stretla s majstrom Chang Myung-Sam, ktorý bol na kurze inštruktorom hodiny zápasníckych zručností. Je to bývalý zlatý medailista z olympiády v roku 1988 v Soule. Tento majster ma trénoval aj na Kyung-Hee Univerzite a teraz sme sa stretli po piatich rokoch. Pri inštruktáži základných zápasníckych techník ma vyzval na ich predvádzanie, čo bolo pre mňa veľkou cťou. Soul je nádherné veľkomesto s pätnástimi miliónmi obyvateľov, čo je trikrát viac ako má Slovensko. Žije tam veľa národov, majú perfektný systém metra, dobre zorganizovanú autobusovú sieť. Je to krásne mesto s pamiatkami. Pevne verím, že sa mi ešte niekedy pošťastí sa tam vrátiť...“

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  3. Sledujte príjem živín u starých rodičov
  4. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma?
  5. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč?
  6. Realitný maklér v Poprade
  7. Je čas na cestovateľské plány, jeseň bude plná spoznávania
  8. Najradšej by ste pri čítaní správ nechali všetko plávať?
  1. Industriálna Spilka Offices je súčasťou Týždňa zelených budov
  2. Hagyari: Som pripravený intenzívne a tvrdo pracovať
  3. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  4. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  5. Je neskutočná! Pani Milada (80) búra svojou básničkou internety
  6. XTB vyhlasuje Conora McGregora za svojho globálneho ambasádora
  7. Šliapnuť do pedálov – a ide sa na to!
  8. Na Slovensku máme približne 23% fajčiarov
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 11 628
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 6 637
  3. OMV mení kuchynský olej za kávu. Teraz na celom Slovensku 3 382
  4. Rozbolí vás žalúdok zo studenej vody? Najväčšie mýty o trávení 3 283
  5. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč? 3 259
  6. Morca-della a Pali. Tatrakon stojí na osvedčenej klasike 2 729
  7. Excelentná novinka v Tescu 2 088
  8. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 2 008

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Ivan Mlynár: Čoho sa to vlastne vyšetrovatelia NAKA okolo Jána Čurillu dožadujú.
  3. Jozef Javurek: Skandar
  4. Marian Nanias: Jadrová energia – Hra na schovávačku skončila.
  5. Post Bellum SK: Vojnou ich trápenie neskončilo. V Topoľčanoch sa rozpútal 24. septembra pogrom na Židov
  6. Marek Strapko: Irán vs. Rusko
  7. Ľuboš Vodička: Kostoly za hradbami: Pezinok Grinava
  8. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť druhá- Bosna a Hercegovina, vodopády Kravice (a ďalej do Čiernej Hory, záliv Boka Kotorska)
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 12 843
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 10 660
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 301
  4. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 941
  5. Filip Kaľavský: Seniori bez obedov s dotáciou 5 827
  6. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 381
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 450
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 246
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Eduard Heger.

Považujem sa za silného premiéra, vraví predseda vlády.


a 1 ďalší 23. sep
Slovan zvíťazil v piatoligovom Branči 2:0 a v stredu ho čaká Malá Mača.

Slovan hral v Branči dlho bez gólov.


Marián Dragúň 3 h
Ilustračná fotografia.

Viera v ideológiu slabne.


a 2 ďalší 22. sep
Predseda Európskej rady Charles Michel počas prejavu na 77. Valnom zhromaždení OSN v New Yorku.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 24 h

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Ivan Mlynár: Čoho sa to vlastne vyšetrovatelia NAKA okolo Jána Čurillu dožadujú.
  3. Jozef Javurek: Skandar
  4. Marian Nanias: Jadrová energia – Hra na schovávačku skončila.
  5. Post Bellum SK: Vojnou ich trápenie neskončilo. V Topoľčanoch sa rozpútal 24. septembra pogrom na Židov
  6. Marek Strapko: Irán vs. Rusko
  7. Ľuboš Vodička: Kostoly za hradbami: Pezinok Grinava
  8. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť druhá- Bosna a Hercegovina, vodopády Kravice (a ďalej do Čiernej Hory, záliv Boka Kotorska)
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 12 843
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 10 660
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 301
  4. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 941
  5. Filip Kaľavský: Seniori bez obedov s dotáciou 5 827
  6. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 381
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 450
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 246
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie