Korzár logo Korzár Gemer
Nedeľa, 14. august, 2022 | Meniny má Mojmír

Kolapsov z tepla pribúda

Pite veľa tekutín počas celého dňa, vyhýbajte sa sladeným vodám, zaťahujte žalúzie, neokopávajte záhradky na priamom slnku, a keď sa na niečo liečite, poctivo liečbu dodržiavajte, aj keď máte pocit, že vám je dobre.

Tekutiny. Lekári odporúčajú piť čistú vodu a šťavy v podobe čerstvo odšťaveného ovocia či zeleniny.Tekutiny. Lekári odporúčajú piť čistú vodu a šťavy v podobe čerstvo odšťaveného ovocia či zeleniny. (Zdroj: ilustračné: ela)

To sú vari najčastejšie rady záchranárov, ktorým v týchto dňoch stúpol počet výjazdov.

GEMER. Zdalo by sa, že po niekoľkých rokoch neustáleho poučovania o tom, ako sa majú ľudia správať počas letných horúčav, to budú vedieť už aj tí starší obyvatelia. Ale nie je to vždy tak.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Viac výjazdov je večer a v noci

Mladá východniarka si predvčerom nechtiac vyskúšala podávanie prvej pomoci na svojej staršej príbuznej. Pani totiž kontrolovala úrodu vo svojej záhradke rovno na pravé poludnie. Dramatické zvýšenie krvného tlaku bolo už len vyústením nepočúvania rád lekárov. Tí najmä pacientom liečiacim sa na srdcovo-cievne ochorenia radia nevychádzať vonku medzi 11. a 15. hodinou. V Tornali a jej okolí stúpol za posledných osem až desať dní počet zásahov o 15 až 20 percent. Až o 70 percent viac výjazdov je kvôli ťažkostiam súvisiacim s vysokým krvným tlakom. "Tých výjazdov je viac neskoro popoludní a večer. Od 19. až do 1.30 h sú to už stále návštevy u pacientov," informovala Anna Vidóová z tornaľského strediska Falck záchrannej a. s.

SkryťVypnúť reklamu

Rizikoví sme už všetci, nielen tí chorí

"Pacienti sa zle cítia, sťažujú sa na tlak v hrudi, stúpa im krvný tlak do vysokých hodnôt. Žiaľ, je pravda, že niektorí ľudia napriek upozorneniam stále chodia vonku aj na pravé poludnie. Ja hovorím, že skúšajú osud." Regionálna riaditeľka revúckeho regiónu Flack záchrannej a. s. Tatiana Vigodová síce uznáva, že situácia sa pomaly zlepšuje a "hromadné" kolapsy už vídať menej, no na prevenciu stále upozorňuje aj zdravých ľudí. "Je potrebné chladiť sa, zatvárať okná a piť. Keď je človek smädný, to je už zle. Piť treba počas celého dňa. Ohrození nie sú už len starí ľudia a pacienti so srdcovo-cievnymi ochoreniami, deti či tehotné ženy. V rizikovej skupine je už prakticky každý, vrátane ľudí pracujúcich v stresových povolaniach či v manažérskych pozíciách."

SkryťVypnúť reklamu

Vodiči: časté prestávky a piť

Lekárka zvlášť upozorňuje vodičov, či už kamiónov, hromadnej dopravy, alebo osobných áut. "Vodiči sa možno aj cítia dobre, ale nerobia si prestávky a nepijú dostatočne. A potom im odrazu príde zle, majú závraty, odpadávajú. Preto je dôležité robiť si časté prestávky aj na 10, 15 minút a veľa piť. Ak má niekto kŕčové žily, pri cestovaní autom či kamiónom platia preňho tie isté pravidlá, ako pri cestovaní lietadlom." Mnohí podceňujú pitný režim.

Jednoduchá rada pre zdravých: kontrolujte moč

"Ja pijem menej, ako by som mal. Možno tak pol druha litra vody denne, ale cítim sa relatívne dobre. Keď mi je už všelijako, tak sa napijem a prejde to. Ale snažím sa piť čo najviac najmä preto, že požívam aj veľa kávy a tá mi vodu vlastne sťahuje," hovorí Peter. Tu je rada pre všetkých, ktorí si myslia, že majú v tele dostatok tekutín, ako si to jednoducho skontrolovať. "Keď je človek zdravý a chce si skontrolovať, či tekutiny, ktoré počas dňa vypije, telu stačia, stačí si sledovať moč. Keď dostatočne močí a moč je svetlý, tekutín je dosť. Ak organizmus vodu zadržiava, moč je koncentrovaný, tmavší. Táto rada platí pre zdravých, lebo tmavý moč môže byť sprievodným javov niektorých chorôb," hovoria zdravotníci.

SkryťVypnúť reklamu


Na poliach a v záhradách. Zdravotníci radia nepracovať na pravé poludnie, na priamom slnku.
Ilustračné foto: ela

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 19 655
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 15 460
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 13 224
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 730
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 3 931
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 2 703
  7. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 2 468
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 2 318

Blogy SME

  1. Peter Remeň: Vodná nádrž Čierny Váh (horná)
  2. Jaroslav Polaček: Zo schátranej telocvične sme vytvorili moderné centrum úpolových športov
  3. Štefan Vidlár: Volebňí SaS
  4. Peter Lacina: Pozemský raj na Podšípe
  5. Martin Urmanič: Sulík ako zlý muž koalície
  6. Štefan Vidlár: TA3: V POLITIKE
  7. Martin Morháč: Prečo ideme v digitalizácii opačným smerom ako ostatní?
  8. Gabriel Daniš: Invázia do bývalého Československa ako paralela s ruskou agresiou na Ukrajine
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 75 431
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 14 782
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 883
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 6 160
  5. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 794
  6. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 5 177
  7. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 4 526
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 3 311
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  5. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dráčik je lídrom v slovenskom biznise v hračkami.

E-shop Dušana Víglaského sa zviditeľňuje príspevkami na úrovni konšpirácií.


9. aug

Na stránke sa detský návštevník dostane aj k článkom ako "Elektronický koncentrák".


8. aug
Slovensko vs. Fínsko, online prenos s MS v hokeji do 20 rokov 2022.

Sledujte online prenos z MS v hokeji U20 2022.


Sportnet 5 h
Proroctvo je veda o tom, ako sa mýliť v predpovediach o budúcnosti. Budúcnosť je vždy prekvapením, takže uvidíme. Každopádne, ja to mám s proroctvami veľmi zlé, hovorí Salman Rushdie.

Kritike čelia bezpečnostné opatrenia podujatia, kde na spisovateľa zaútočili.


4 h

Blogy SME

  1. Peter Remeň: Vodná nádrž Čierny Váh (horná)
  2. Jaroslav Polaček: Zo schátranej telocvične sme vytvorili moderné centrum úpolových športov
  3. Štefan Vidlár: Volebňí SaS
  4. Peter Lacina: Pozemský raj na Podšípe
  5. Martin Urmanič: Sulík ako zlý muž koalície
  6. Štefan Vidlár: TA3: V POLITIKE
  7. Martin Morháč: Prečo ideme v digitalizácii opačným smerom ako ostatní?
  8. Gabriel Daniš: Invázia do bývalého Československa ako paralela s ruskou agresiou na Ukrajine
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 75 431
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 14 782
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 883
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 6 160
  5. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 794
  6. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 5 177
  7. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 4 526
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 3 311
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  5. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie