Korzár logo Korzár Gemer
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Z VAŠICH LISTOV

Medzinárodný deň bez tabaku - 31. máj Fajčenie je narkománia spôsobujúca viac ako 10 000 úmrtí na Slovensku ročne, je súčasne návykovou drogou, po

Medzinárodný deň bez tabaku - 31. máj

Fajčenie je narkománia spôsobujúca viac ako 10 000 úmrtí na Slovensku ročne, je súčasne návykovou drogou, po ktorej prichádzajú ďalšie. V súčasnosti zomierajú na zemi ročne 4 milióny ľudí na následky fajčenia. V západnej Európe je to viac obetí ako súhrn obetí alkoholizmu, dopravných úrazov, AIDS, ilegálnych drog, vrážd a samovrážd. Celosvetovo sa ukazuje, že väčšina fajčiarov začína s týmto zlozvykom pred 18. rokom života. Päťdesiat percent ľudí - pravidelných fajčiarov zomrie "na cigarety", z toho polovica v strednom veku, keď sú ekonomicky najaktívnejší, zvyšok neskôr v starobe. Tabakový dym zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mnohých druhov nádorov, choroby vencovitých tepien srdca, nízkej pôrodnej hmotnosti, náhlej smrti dojčiat, alergií a radu ďalších zdravotných problémov.

Skryť Vypnúť reklamu

Zanechať fajčenie je prospešné pre zdravie v každom veku, najviac však zmenšuje riziko škodlivých následkov, ak sa tak stane pred dosiahnutím stredného veku. Použitie nikotínových náhrad zdvojnásobuje šancu zanechať fajčenie, ak sa tak fajčiar vážne rozhodol. Aj krátka podpora zo strany lekára, zdravotnej sestry, najbližších doma a priateľov v jeho snahe významne pomáha. Je veľmi dôležité si už od začiatku uvedomiť, že kľúčom k úspechu je Vaša vlastná pevná vôľa prestať s fajčením. Za roky fajčenia u mnohých ľudí vznikla fyzická závislosť na fajčení, ktorá je spôsobená nikotínom v tabaku. Keď prestanete fajčiť, môže nedostatok nikotínu vyvolať niektoré abstinenčné príznaky napr. podráždenie, snáď aj napätie, závrate, pocit hladu. Neraz môže byť ťažké sústrediť sa a možno, že nastanú aj problémy so spaním. Tieto abstinenčné príznaky miernia nikotínové náhrady. Fajčiar pokračuje v prijímaní nikotínu, ktorý potrebuje z titulu návyku, ale nedostane ostatné škodlivé látky obsiahnuté v tabakovom dyme. Nikotínová náhradná terapia by mala byť doporučovaná všetkým fajčiarom spolu s informáciou o správnom použití, o dávke a trvaní liečby.

Skryť Vypnúť reklamu

MUDr. Alžbeta Donovalová, PCZ ŠZÚ Rožňava

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  6. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. Lenivý brunch s Muchom
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. Od Česka až po Jadran
  1. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  2. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  3. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  4. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  10. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 766
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 123
  3. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 375
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 361
  5. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 200
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 168
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 128
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 457
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 375
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 094
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 392-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 536 obetí.


a 4 ďalší 23 h
Výstavba plynovodu Nord Stream 2.

Ako prichádzame o zlaté vajce.


28. júl
Matia Lenická

Ľudská hlúposť je nekompromisná.


28. júl

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop