Korzár logo Korzár Gemer
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Z VAŠICH LISTOV

Medzinárodný deň bez tabaku - 31. máj Fajčenie je narkománia spôsobujúca viac ako 10 000 úmrtí na Slovensku ročne, je súčasne návykovou drogou, po

Medzinárodný deň bez tabaku - 31. máj

Fajčenie je narkománia spôsobujúca viac ako 10 000 úmrtí na Slovensku ročne, je súčasne návykovou drogou, po ktorej prichádzajú ďalšie. V súčasnosti zomierajú na zemi ročne 4 milióny ľudí na následky fajčenia. V západnej Európe je to viac obetí ako súhrn obetí alkoholizmu, dopravných úrazov, AIDS, ilegálnych drog, vrážd a samovrážd. Celosvetovo sa ukazuje, že väčšina fajčiarov začína s týmto zlozvykom pred 18. rokom života. Päťdesiat percent ľudí - pravidelných fajčiarov zomrie "na cigarety", z toho polovica v strednom veku, keď sú ekonomicky najaktívnejší, zvyšok neskôr v starobe. Tabakový dym zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mnohých druhov nádorov, choroby vencovitých tepien srdca, nízkej pôrodnej hmotnosti, náhlej smrti dojčiat, alergií a radu ďalších zdravotných problémov.

Skryť Vypnúť reklamu

Zanechať fajčenie je prospešné pre zdravie v každom veku, najviac však zmenšuje riziko škodlivých následkov, ak sa tak stane pred dosiahnutím stredného veku. Použitie nikotínových náhrad zdvojnásobuje šancu zanechať fajčenie, ak sa tak fajčiar vážne rozhodol. Aj krátka podpora zo strany lekára, zdravotnej sestry, najbližších doma a priateľov v jeho snahe významne pomáha. Je veľmi dôležité si už od začiatku uvedomiť, že kľúčom k úspechu je Vaša vlastná pevná vôľa prestať s fajčením. Za roky fajčenia u mnohých ľudí vznikla fyzická závislosť na fajčení, ktorá je spôsobená nikotínom v tabaku. Keď prestanete fajčiť, môže nedostatok nikotínu vyvolať niektoré abstinenčné príznaky napr. podráždenie, snáď aj napätie, závrate, pocit hladu. Neraz môže byť ťažké sústrediť sa a možno, že nastanú aj problémy so spaním. Tieto abstinenčné príznaky miernia nikotínové náhrady. Fajčiar pokračuje v prijímaní nikotínu, ktorý potrebuje z titulu návyku, ale nedostane ostatné škodlivé látky obsiahnuté v tabakovom dyme. Nikotínová náhradná terapia by mala byť doporučovaná všetkým fajčiarom spolu s informáciou o správnom použití, o dávke a trvaní liečby.

Skryť Vypnúť reklamu

MUDr. Alžbeta Donovalová, PCZ ŠZÚ Rožňava

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 26 768
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 23 999
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 281
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 949
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 708
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 465
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 251
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 615
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 505
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 569
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pritlačená župa odkryla odmeny. Priemerne 1 037 eur na úradníka

Otázky nestačili, zabral až slobodný prístup k informáciám.

Košický župan Rastislav Trnka.
POZNÁMKA

Prešľap župy s odmenami je nepochopiteľný

Odpoveď kraja bola všetko iné, len nie priesvitná a zrejmá.

Úrad Košického samosprávneho kraja.
Marián Pouchan oceňuje pomoc starostky Malej Lodiny Adriány Fečkovej.
Nástroj na plašenie kormoránov.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prokuratúra chystá oslabenie boja s extrémizmom, ktorý chcela vláda ako prioritu

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop