Korzár logo Korzár Gemer
Piatok, 7. október, 2022 | Meniny má Eliška

Vyhradené pre Luciu

MuzikoterapiaMinulý týždeň som bola na novoročnom koncerte symfonického orchestra a priznám sa, že na miesto toho, aby som sa nechala unášať

Muzikoterapia

Minulý týždeň som bola na novoročnom koncerte symfonického orchestra a priznám sa, že na miesto toho, aby som sa nechala unášať hudbou, blúdila som myšlienkami kade-tade. Netvrdím, že som prišla na niečo prevratné, ale možno vás niečo z toho, čo sa mi napokon podarilo prevteliť do slov, k niečomu inšpiruje.

Jedna z prvých vecí, ktorá ma na takýchto koncertoch neprestáva fascinovať je ohromná dávka energie, ktorá sa spolu s hudbou doslova rozlieva po celej sále.

Vždy, keď sa mi podarí prestať na chvíľu myslieť, mám pocit ako by ma prúd hudby dokázal očistiť od všetkých nevybitých emócií, ktoré sa vo mne nahromadili. Takúto alebo podobnú "liečbu" hudbou ste si už určite niekedy podvedome (len tak pri rádiu) vyskúšali. No určite by bolo zaujímavé využívať túto metódu aj vedome. Napríklad tak, že si raz za čas (aj preventívne) naordinujete nejaký koncert alebo si vyhradíte hodinu, kedy sa pohodlne usadíte do kresla a pustíte si svoju obľúbenú hudbu. A samozrejme, dáte svojím emóciám voľný priechod. Ono sa nám totižto často stáva, že ani nevieme, kedy sa v nás čosi nahromadí. Potom zrazu vybuchneme (spravidla vtedy, keď to najmenej čakáme) a pýtame sa sami seba, kde sa to v nás všetko nabralo. A to iba preto, lebo len hriešne málo času venujeme sami sebe, svojim pocitom a myšlienkam.

SkryťVypnúť reklamu

Neviem, či je to len problém dnešných večne uponáhľaných ľudí alebo problém starý ako ľudstvo samo, ale akosi sa bojíme seba samých. Vyhýbame sa chvíľkam samoty, chvíľkam, keď si napríklad pustíme to naše obľúbené cédečko a urobíme si inventúru toho, čo v sebe nosíme. Výsledkom tohto vyhýbania sa jedinému človeku, ktorému sa vyhnúť nemôžeme sú smutné fakty nášho každodenného života. Neuvedomujeme si napríklad, že niekoho ľúbime, neuvedomujeme si, že nám niečo robí radosť a preto by sme to mali robiť častejšie (napríklad počúvať hudbu) a mnoho iného.

Viete, čo mi po koncerte napadlo? Keby začali všetky symfonické orchestre sveta hrať naraz jednu symfóniu a všetci by pozorne počúvali, určite by sa naraz vyriešilo (alebo rozplynulo vo svojej nezmyselnosti) veľa našich problémov. Pretože mnohé z nich úzko súvisia s pocitmi, ktoré v sebe nosíme (dusíme?).

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
  2. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  3. Kedysi boli takéto šóry na práčku PHILCO. Dnes ju môžete VYHRAŤ!
  4. Dizajnový krb či krbové kachle? Šetriť dokážu obe
  5. S Alžbetou II. odchádza aj kus osobných dejín Britov
  6. Láka na dvadsať kilometrov pláží. Varadero má aj ďalšie tromfy
  7. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  8. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  1. Dizajnový krb či krbové kachle? Šetriť dokážu obe
  2. Láka na dvadsať kilometrov pláží. Varadero má aj ďalšie tromfy
  3. Biometricky presné progresívne okuliarové šošovky Rodenstock
  4. S Alžbetou II. odchádza aj kus osobných dejín Britov
  5. Kedysi boli takéto šóry na práčku PHILCO. Dnes ju môžete VYHRAŤ!
  6. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  7. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  8. Riešenie Atosu zachraňuje životy
  1. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané 21 906
  2. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52% 7 816
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 325
  4. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 7 018
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 6 014
  6. Dôležitosť duševnej pohody 5 088
  7. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma 3 337
  8. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami 2 995

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (7. - 13.10.1922)
  2. Teodor Hasala: Vtip o dvoch opilcoch a svete
  3. Anton Kaiser: Zlatomoravecký jarmok
  4. Erik Kriššák: Dotyk rán
  5. Katarína Vanišová: Gólový fenomén opäť úradoval. Bude lepší ako Messi s Ronaldom?
  6. Nicholas Wintzler: Niektoré maľby a zápisky za posledný polrok.
  7. Viktória Holejová: Na zdravie (Slovensko)!
  8. Ján Marton: Vlčanov odkaz potravinovým podvodníkom - poďte, u nás sa Vám nič nemôže stať.
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 5 657
  2. Matúš Lazúr: Koľko rôznych "dedečkov" s platmi ako minister živíme z našich daní v rôznych organizáciách napojených na štátne peniaze ? 4 997
  3. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 824
  4. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 242
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 4 063
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 2 998
  7. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 817
  8. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 788
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Generálnym riaditeľom Všeobecnej zdravotnej poisťovne (VŠZP) je Richard Strapko. Do funkcie ho menoval bývalý minister zdravotníctva Marek Krajčí (OĽaNO).

Dlh poisťovne presahoval ku koncu júna 131 miliónov eur.


8 h
Ruský tank T-80, ktorého sa ukrajinskí vojaci zmocnili v Bachmute.

Ruská armáda za sebou zanecháva moderné zbrane aj muzeálne kusy.


11 h
Hotelový komplex Borová Sihoť posielajú daniari do konkurzu.

Hotelový biznis sa trápi a najbližšie mesiace neprinesú úľavu.


15 h
Ilustračné foto.

Nový prieskum ukazuje, že až 70 percent ľudí by chcelo postihovať aj obťažovanie na verejnosti.


4 h

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (7. - 13.10.1922)
  2. Teodor Hasala: Vtip o dvoch opilcoch a svete
  3. Anton Kaiser: Zlatomoravecký jarmok
  4. Erik Kriššák: Dotyk rán
  5. Katarína Vanišová: Gólový fenomén opäť úradoval. Bude lepší ako Messi s Ronaldom?
  6. Nicholas Wintzler: Niektoré maľby a zápisky za posledný polrok.
  7. Viktória Holejová: Na zdravie (Slovensko)!
  8. Ján Marton: Vlčanov odkaz potravinovým podvodníkom - poďte, u nás sa Vám nič nemôže stať.
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 5 657
  2. Matúš Lazúr: Koľko rôznych "dedečkov" s platmi ako minister živíme z našich daní v rôznych organizáciách napojených na štátne peniaze ? 4 997
  3. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 824
  4. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 242
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 4 063
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 2 998
  7. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 817
  8. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 788
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie