Korzár logo Korzár Gemer
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Vyhradené pre Luciu

MuzikoterapiaMinulý týždeň som bola na novoročnom koncerte symfonického orchestra a priznám sa, že na miesto toho, aby som sa nechala unášať

Muzikoterapia

Minulý týždeň som bola na novoročnom koncerte symfonického orchestra a priznám sa, že na miesto toho, aby som sa nechala unášať hudbou, blúdila som myšlienkami kade-tade. Netvrdím, že som prišla na niečo prevratné, ale možno vás niečo z toho, čo sa mi napokon podarilo prevteliť do slov, k niečomu inšpiruje.

Jedna z prvých vecí, ktorá ma na takýchto koncertoch neprestáva fascinovať je ohromná dávka energie, ktorá sa spolu s hudbou doslova rozlieva po celej sále.

Vždy, keď sa mi podarí prestať na chvíľu myslieť, mám pocit ako by ma prúd hudby dokázal očistiť od všetkých nevybitých emócií, ktoré sa vo mne nahromadili. Takúto alebo podobnú "liečbu" hudbou ste si už určite niekedy podvedome (len tak pri rádiu) vyskúšali. No určite by bolo zaujímavé využívať túto metódu aj vedome. Napríklad tak, že si raz za čas (aj preventívne) naordinujete nejaký koncert alebo si vyhradíte hodinu, kedy sa pohodlne usadíte do kresla a pustíte si svoju obľúbenú hudbu. A samozrejme, dáte svojím emóciám voľný priechod. Ono sa nám totižto často stáva, že ani nevieme, kedy sa v nás čosi nahromadí. Potom zrazu vybuchneme (spravidla vtedy, keď to najmenej čakáme) a pýtame sa sami seba, kde sa to v nás všetko nabralo. A to iba preto, lebo len hriešne málo času venujeme sami sebe, svojim pocitom a myšlienkam.

Skryť Vypnúť reklamu

Neviem, či je to len problém dnešných večne uponáhľaných ľudí alebo problém starý ako ľudstvo samo, ale akosi sa bojíme seba samých. Vyhýbame sa chvíľkam samoty, chvíľkam, keď si napríklad pustíme to naše obľúbené cédečko a urobíme si inventúru toho, čo v sebe nosíme. Výsledkom tohto vyhýbania sa jedinému človeku, ktorému sa vyhnúť nemôžeme sú smutné fakty nášho každodenného života. Neuvedomujeme si napríklad, že niekoho ľúbime, neuvedomujeme si, že nám niečo robí radosť a preto by sme to mali robiť častejšie (napríklad počúvať hudbu) a mnoho iného.

Viete, čo mi po koncerte napadlo? Keby začali všetky symfonické orchestre sveta hrať naraz jednu symfóniu a všetci by pozorne počúvali, určite by sa naraz vyriešilo (alebo rozplynulo vo svojej nezmyselnosti) veľa našich problémov. Pretože mnohé z nich úzko súvisia s pocitmi, ktoré v sebe nosíme (dusíme?).

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 28 127
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 25 443
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 510
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 246
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 986
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 700
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 566
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 418
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 413
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 325
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

PCR testy odhalili na východe vyše päťsto nových prípadov

Zomrelo ďalších sto ľudí, očkovanie postupuje pomaly.

Ráno horelo v jednom z košických bytov. Majiteľku zachránil sused

Časť obyvateľov museli evakuovať, neskôr sa mohli vrátiť domov.

Z bytu šľahali poriadne plamene.

Košická župa odkryla odmeny. Priemerne 1 037 eur na úradníka

Otázky nestačili, zabral až slobodný prístup k informáciám.

Košický župan Rastislav Trnka.
POZNÁMKA

Prešľap župy s odmenami je nepochopiteľný

Odpoveď kraja bola všetko iné, len nie priesvitná a zrejmá.

Úrad Košického samosprávneho kraja.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kedy sa dostanete na rad? Zverejnili podrobnosti očkovacej stratégie

Mladší ako 45 rokov sa dostanú na rad ako poslední.

Očkovanie v UNLP.

Koronavírus: Pribudlo 2 484 nových prípadov. Potvrdili aj ďalších sto úmrtí na covid (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Ilustračné foto.

Vlhovej brat: Aj v lyžovaní je politika. Každý chce s nami vybabrať

Vlha hovorí, prečo posledné preteky nedopadli podľa očakávaní.

Petra Vlhová, Boris Vlha
Nemecká kancelárka Angela Merkelová.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop