Korzár logo Korzár Gemer
Utorok, 24. máj, 2022 | Meniny má Ela

Vlado Uhrin sa nechá zahrabať do snehu

Rožňavské Bystré - Zahrabať do snehu až po krk sa nechá 34-ročný Vlado Uhrin z Rožňavské Bystrého. Touto atrakciou spestruje program turistického

výstupu na Stromíš pri Vlachove už niekoľko rokov. Tohtoročný bude v sobotu.

"Keď nebude sneh, nevadí. Vo vlachovskom jazierku vysekám ľad a zaplávam si tam," hovorí muž, ktorý otužuje už desať rokov. Začal sprchovaním studenou vodou. "Vlastne to bolo na vojne, iná možnosť nebola. Netiekla totiž teplá voda," hovorí so smiechom. Postupne zo seba „zhadzoval" najteplejšie kusy odevu a teraz už aj sneh z dvora odpratáva v plavkách. "Mojím úmyslom nie je nikoho provokovať. Otužujem len kvôli sebe, svojmu zdraviu. A podotýkam, patrí k tomu aj ľahšie obliekanie".

SkryťVypnúť reklamu

Rodina a známi si na jeho „kúsky" zvykli, starší obyvatelia dediny len zalamujú rukami a vyhrážajú sa prechladnutím. "Chorý som bol... ani nepamätám kedy," kývne rukou nad zbytočnými obavami Vlado.

Občas vyvoláva kolízne situácie. Ako vlani v zime, keď sa na okraji cesty zarozprával so známymi. Okoloidúce auto s udiveným vodičom takmer skončilo v priekope. Jeho posádka totiž upierala oči na chlapa v tričku a v kraťasoch, stojaceho v nevľúdnom počasí. Najnovšie sa dal na zimné plávanie. Najprv len v rámci turistických výstupov, v potokoch a v jazerách. Piateho novembra si zaplával na Dedinkách, no v decembri bol už na Zlatých pieskoch v Bratislave ako kolega operného speváka Martina Babjaka, ktorý preslávil otužilcov známych ako Ľadové medvede. Potom vyskúšal Dunaj v Komárne, Štúrove, Senecké jazerá. Priemerná teplota vody bola tri stupne a Vlado v nej vydržal takmer 20 minút. Všade sa musel najprv vysekávať ľad.

SkryťVypnúť reklamu

Hoci plávanie môže vyzerať ako zvládnuteľná vec aj pre neotužovaného človeka, podľa Vlada je nutné dodržiavať isté podmienky. "Najdôležitejší je zdravotný stav. Potom životospráva, stupeň otužilosti aj telesná konštrukcia človeka. Mnohí otužilci sú napríklad vegetariáni. To mne nehrozí. Som presvedčený, že sa treba stravovať zdravo, ale kus tuku na tele pri otužovaní len pomôže. Nesmie sa fajčiť, piť alkohol. A netreba preceňovať svoje sily. Keď cítim, že dlhšie vo vode nevydržím, idem von. Aj napriek tomu, že vďaka zvýšenému vyplavovaniu endorfínov nemusím cítiť žiadnu slabosť, práve naopak. Každý však vie a podpisom to spečatí, že pri takej akcii aj po nej môže prísť i o život".

Tí, ktorí sa kedysi chceli k Vladovi pripojiť, skončili podľa jeho slov namáčaním prstov na ruke v ľadovom potoku. "Začať treba sprchovaním, postupným ochladzovaním vody. Inak je to pre organizmus šok," upozorňuje.

SkryťVypnúť reklamu

Otužovanie nie je podľa neho len o zahrabávaní sa do snehu, to je životný štýl. Z vlastných skúseností však vie, že nechať sa zahrabať do snehu a vydržať v ňom minimálne 5 minút je ťažšie, než plávať v ľadovej vode. Či sa Vlado spolu s Milanom Koskom z Rožňavy ponorí do snehu alebo do vody, uvidí sa v sobotu. Približne trojhodiná akcia sa začína ráno o 7. hodine vo Vlachove. Na chate pod Stromíšom si dajú účastníci horúci čaj, vyhrávať im bude živá muzika. Program doplnia súťažné športové disciplíny a deň zakončia tamojší turisti posedením pri guláši, varenom víne a folkovej hudbe vo vlachovskom kultúrnom dome.

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  2. Chceš prácu v IT?
  3. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie
  4. VELUX zmapoval kvalitu interiérov slovenských domácností
  5. LAMINA PREŠOV pokrýva strechy a fasády už 33 rokov
  6. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  7. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  8. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  1. Chceš prácu v IT?
  2. VELUX zmapoval kvalitu interiérov slovenských domácností
  3. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie
  4. ZŠ v Moldave nad Bodvou bola súčasťou projektu ENGIE Eco školy
  5. Zelenší dvor pre ZŠ Hviezdoslava vďaka projektu ENGIE Eco školy
  6. Príďte si vychutnať výstavu ilustrácií pre deti
  7. Liptovský Mikuláš: V našom meste pes neskapal
  8. LAMINA PREŠOV pokrýva strechy a fasády už 33 rokov
  1. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 5 018
  2. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 3 134
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 2 987
  4. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 2 285
  5. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 1 818
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 658
  7. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 1 017
  8. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely 916

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Náš minister Kim ide ako pílka...
  2. Martin Greguš: Matovičove diktátorské chúťky
  3. Martina Kotúčová: Americké sebevědomí
  4. Inštitút strategických politík: Podnestersko sa môže stať novým frontom v agresii Ruska proti Ukrajine
  5. Michal Rodziňák: VC Španielska F1: Začína byť horúco
  6. Irena Šimuneková: Ihráčske kamenné more
  7. Ján Valchár: Zombíci, Skywalkeri a Terminátori na Ukrajine alebo Je máj, dajte nám ryžu!
  8. ADRA Slovensko: Projekt potravinovej sebestačnosti v Ugande v plnom prúde
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 389
  2. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 513
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 5 861
  4. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 5 038
  5. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 204
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 2 470
  7. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 2 369
  8. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 2 163
  1. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  3. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  4. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  6. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  7. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  8. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Náš minister Kim ide ako pílka...
  2. Martin Greguš: Matovičove diktátorské chúťky
  3. Martina Kotúčová: Americké sebevědomí
  4. Inštitút strategických politík: Podnestersko sa môže stať novým frontom v agresii Ruska proti Ukrajine
  5. Michal Rodziňák: VC Španielska F1: Začína byť horúco
  6. Irena Šimuneková: Ihráčske kamenné more
  7. Ján Valchár: Zombíci, Skywalkeri a Terminátori na Ukrajine alebo Je máj, dajte nám ryžu!
  8. ADRA Slovensko: Projekt potravinovej sebestačnosti v Ugande v plnom prúde
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 389
  2. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 513
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 5 861
  4. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 5 038
  5. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 204
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 2 470
  7. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 2 369
  8. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 2 163
  1. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  3. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  4. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  6. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  7. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  8. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie