Korzár logo Korzár Gemer
Nedeľa, 20. september, 2020 | Meniny má Ľuboslav(a)KrížovkyKrížovky

Vlado Uhrin sa nechá zahrabať do snehu

Rožňavské Bystré - Zahrabať do snehu až po krk sa nechá 34-ročný Vlado Uhrin z Rožňavské Bystrého. Touto atrakciou spestruje program turistického

výstupu na Stromíš pri Vlachove už niekoľko rokov. Tohtoročný bude v sobotu.

"Keď nebude sneh, nevadí. Vo vlachovskom jazierku vysekám ľad a zaplávam si tam," hovorí muž, ktorý otužuje už desať rokov. Začal sprchovaním studenou vodou. "Vlastne to bolo na vojne, iná možnosť nebola. Netiekla totiž teplá voda," hovorí so smiechom. Postupne zo seba „zhadzoval" najteplejšie kusy odevu a teraz už aj sneh z dvora odpratáva v plavkách. "Mojím úmyslom nie je nikoho provokovať. Otužujem len kvôli sebe, svojmu zdraviu. A podotýkam, patrí k tomu aj ľahšie obliekanie".

Skryť Vypnúť reklamu

Rodina a známi si na jeho „kúsky" zvykli, starší obyvatelia dediny len zalamujú rukami a vyhrážajú sa prechladnutím. "Chorý som bol... ani nepamätám kedy," kývne rukou nad zbytočnými obavami Vlado.

Občas vyvoláva kolízne situácie. Ako vlani v zime, keď sa na okraji cesty zarozprával so známymi. Okoloidúce auto s udiveným vodičom takmer skončilo v priekope. Jeho posádka totiž upierala oči na chlapa v tričku a v kraťasoch, stojaceho v nevľúdnom počasí. Najnovšie sa dal na zimné plávanie. Najprv len v rámci turistických výstupov, v potokoch a v jazerách. Piateho novembra si zaplával na Dedinkách, no v decembri bol už na Zlatých pieskoch v Bratislave ako kolega operného speváka Martina Babjaka, ktorý preslávil otužilcov známych ako Ľadové medvede. Potom vyskúšal Dunaj v Komárne, Štúrove, Senecké jazerá. Priemerná teplota vody bola tri stupne a Vlado v nej vydržal takmer 20 minút. Všade sa musel najprv vysekávať ľad.

Skryť Vypnúť reklamu

Hoci plávanie môže vyzerať ako zvládnuteľná vec aj pre neotužovaného človeka, podľa Vlada je nutné dodržiavať isté podmienky. "Najdôležitejší je zdravotný stav. Potom životospráva, stupeň otužilosti aj telesná konštrukcia človeka. Mnohí otužilci sú napríklad vegetariáni. To mne nehrozí. Som presvedčený, že sa treba stravovať zdravo, ale kus tuku na tele pri otužovaní len pomôže. Nesmie sa fajčiť, piť alkohol. A netreba preceňovať svoje sily. Keď cítim, že dlhšie vo vode nevydržím, idem von. Aj napriek tomu, že vďaka zvýšenému vyplavovaniu endorfínov nemusím cítiť žiadnu slabosť, práve naopak. Každý však vie a podpisom to spečatí, že pri takej akcii aj po nej môže prísť i o život".

Tí, ktorí sa kedysi chceli k Vladovi pripojiť, skončili podľa jeho slov namáčaním prstov na ruke v ľadovom potoku. "Začať treba sprchovaním, postupným ochladzovaním vody. Inak je to pre organizmus šok," upozorňuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Otužovanie nie je podľa neho len o zahrabávaní sa do snehu, to je životný štýl. Z vlastných skúseností však vie, že nechať sa zahrabať do snehu a vydržať v ňom minimálne 5 minút je ťažšie, než plávať v ľadovej vode. Či sa Vlado spolu s Milanom Koskom z Rožňavy ponorí do snehu alebo do vody, uvidí sa v sobotu. Približne trojhodiná akcia sa začína ráno o 7. hodine vo Vlachove. Na chate pod Stromíšom si dajú účastníci horúci čaj, vyhrávať im bude živá muzika. Program doplnia súťažné športové disciplíny a deň zakončia tamojší turisti posedením pri guláši, varenom víne a folkovej hudbe vo vlachovskom kultúrnom dome.

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  2. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  4. Home (ale aj) Office
  5. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  6. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  7. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  8. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  9. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu
  10. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov
  1. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  2. Poznanie
  3. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  6. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  7. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  8. Cenovo dostupná autokamera Mio a pritom sa skvelými funkciami
  9. Nová služba v Prešove – celoročný bezplatný zber elektroodpadu
  10. Prečo sa kanalizácia v našich mestách upcháva, keď prší?
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 31 710
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 26 462
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 21 887
  4. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 12 806
  5. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 12 552
  6. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 10 782
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 416
  8. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 725
  9. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 9 713
  10. Zažite liečivú silu minerálnych vôd. Obľubovali ich aj králi 9 685
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Trhovníkov na košickom Mieri po zotmení neraz striedajú asociáli

Mestská časť hovorí aj o potrebe revitalizácie.

Účastníci Týždňa dobrovoľníctva v prešovskom ekoparku.
Rozhovor

Gastronómka: Heslom jesene by mohlo byť cvikla aspoň raz týždenne

Zuzana Sabolová miluje huby a je veľká bojovníčka za kyslú kapustu a fazuľu.

Zuzana Sabolová.
Trhy mali pre pandémiu pauzu, dnes sa na nich opäť nakupuje.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: Na Slovensku pribudlo 131 nových prípadov (minúta po minúte)

Slovensko eviduje celkovo 6 677 prípadov nákazy koronavírusom. Pandémia si doteraz vyžiadala 39 obetí.

Testovanie na nový koronavírus.
Primož Roglič s tímovými kolegami, ktorí ho utešujú.

Židia nimi vykupovali životy, dnes sú miliardovým biznisom

Niekedy je vzácnejší falzifikát než originál.

Pavol Lazar je viceprezident Prestige Philately Club Prague, ktorý združuje výnimočných zberateľov z viacerých krajín.

Prístup gréckych úradov je čoraz nevraživejší. Boli sme sa pozrieť v utečeneckých táboroch

Do tábora Diavata grécke úrady umiestnili prevažne rodiny s deťmi.

Pred táborom Diavata.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop