Korzár logo Korzár Gemer
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Vlado Uhrin sa nechá zahrabať do snehu

Rožňavské Bystré - Zahrabať do snehu až po krk sa nechá 34-ročný Vlado Uhrin z Rožňavské Bystrého. Touto atrakciou spestruje program turistického

výstupu na Stromíš pri Vlachove už niekoľko rokov. Tohtoročný bude v sobotu.

"Keď nebude sneh, nevadí. Vo vlachovskom jazierku vysekám ľad a zaplávam si tam," hovorí muž, ktorý otužuje už desať rokov. Začal sprchovaním studenou vodou. "Vlastne to bolo na vojne, iná možnosť nebola. Netiekla totiž teplá voda," hovorí so smiechom. Postupne zo seba „zhadzoval" najteplejšie kusy odevu a teraz už aj sneh z dvora odpratáva v plavkách. "Mojím úmyslom nie je nikoho provokovať. Otužujem len kvôli sebe, svojmu zdraviu. A podotýkam, patrí k tomu aj ľahšie obliekanie".

Skryť Vypnúť reklamu

Rodina a známi si na jeho „kúsky" zvykli, starší obyvatelia dediny len zalamujú rukami a vyhrážajú sa prechladnutím. "Chorý som bol... ani nepamätám kedy," kývne rukou nad zbytočnými obavami Vlado.

Občas vyvoláva kolízne situácie. Ako vlani v zime, keď sa na okraji cesty zarozprával so známymi. Okoloidúce auto s udiveným vodičom takmer skončilo v priekope. Jeho posádka totiž upierala oči na chlapa v tričku a v kraťasoch, stojaceho v nevľúdnom počasí. Najnovšie sa dal na zimné plávanie. Najprv len v rámci turistických výstupov, v potokoch a v jazerách. Piateho novembra si zaplával na Dedinkách, no v decembri bol už na Zlatých pieskoch v Bratislave ako kolega operného speváka Martina Babjaka, ktorý preslávil otužilcov známych ako Ľadové medvede. Potom vyskúšal Dunaj v Komárne, Štúrove, Senecké jazerá. Priemerná teplota vody bola tri stupne a Vlado v nej vydržal takmer 20 minút. Všade sa musel najprv vysekávať ľad.

Skryť Vypnúť reklamu

Hoci plávanie môže vyzerať ako zvládnuteľná vec aj pre neotužovaného človeka, podľa Vlada je nutné dodržiavať isté podmienky. "Najdôležitejší je zdravotný stav. Potom životospráva, stupeň otužilosti aj telesná konštrukcia človeka. Mnohí otužilci sú napríklad vegetariáni. To mne nehrozí. Som presvedčený, že sa treba stravovať zdravo, ale kus tuku na tele pri otužovaní len pomôže. Nesmie sa fajčiť, piť alkohol. A netreba preceňovať svoje sily. Keď cítim, že dlhšie vo vode nevydržím, idem von. Aj napriek tomu, že vďaka zvýšenému vyplavovaniu endorfínov nemusím cítiť žiadnu slabosť, práve naopak. Každý však vie a podpisom to spečatí, že pri takej akcii aj po nej môže prísť i o život".

Tí, ktorí sa kedysi chceli k Vladovi pripojiť, skončili podľa jeho slov namáčaním prstov na ruke v ľadovom potoku. "Začať treba sprchovaním, postupným ochladzovaním vody. Inak je to pre organizmus šok," upozorňuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Otužovanie nie je podľa neho len o zahrabávaní sa do snehu, to je životný štýl. Z vlastných skúseností však vie, že nechať sa zahrabať do snehu a vydržať v ňom minimálne 5 minút je ťažšie, než plávať v ľadovej vode. Či sa Vlado spolu s Milanom Koskom z Rožňavy ponorí do snehu alebo do vody, uvidí sa v sobotu. Približne trojhodiná akcia sa začína ráno o 7. hodine vo Vlachove. Na chate pod Stromíšom si dajú účastníci horúci čaj, vyhrávať im bude živá muzika. Program doplnia súťažné športové disciplíny a deň zakončia tamojší turisti posedením pri guláši, varenom víne a folkovej hudbe vo vlachovskom kultúrnom dome.

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  3. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  6. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  7. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 890
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 11 466
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 840
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 663
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 461
  6. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 9 358
  7. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu 9 212
  8. Aká je chémia vôní 9 095
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 836
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 708
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Výbuch bytovky na Mukačevskej ulici 6. decembra 2019.

Katkin park má byť novou relax zónou najzelenšieho košického sídliska

Sľubujú dažďovú záhradu, mobiliár či smart prvky.

Nová vizáž Katkinko parku. Terasania zmenu vítajú, chcú najmä zachovanie zelene, pretože tú si na sídlisku najviac cenia.
ROZHOVOR

Mestské informačné centrum v Košiciach po 27 rokoch končí

Už dlhšie som viac sledoval čísla ako emócie, hovorí posledný šéf Laco Korán.

Nebyť pandémie nového koronavírusu, MIC Košice by zrejme prežilo.
Krabičku pripravil aj olympionik Matej Tóth.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Judit Polgárová patrila medzi desať najlepších šachistov sveta. Dosiaľ ju neprekonala žiadna žena.
AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Vybrané postavy slovenského covidového betlehema (píše Michal Havran)

Všetci vieme, že situácia je náročná.

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Zoja a súmrak sovietskeho mýtu o Veľkej vlasteneckej

Pohodlné pravdy o druhej svetovej vojne sa začínajú rozpadávať aj v Rusku.

Vstup do múzea Zoji Kosmodemianskej v Petriščeve.
Píše Tomáš Valášek - Fórum

Ešte to chvíľu potrvá, no náš vplyv v EÚ rastie

Nesmieme sa v mene falošnej solidarity s V4 nechať vtiahnuť do Orbánovej hry.

Maďarský premiér Viktor Orbán.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop