Korzár logo Korzár Gemer
Sobota, 8. máj, 2021 | Meniny má IngridaKrížovkyKrížovky

Z VAŠICH LISTOV - Svetový deň "Pohybom ku zdraviu"

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Rožňave, MUDr. Rozália FülekyováPohyb je nie len prejavom, ale aj podmienkou života a zdravia.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Rožňave, MUDr. Rozália Fülekyová

Pohyb je nie len prejavom, ale aj podmienkou života a zdravia. Nedostatok pohybu v populácii sa významnou mierou podieľa na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými dôsledkami, ischemická choroba srdca, vysoký krvný tlak, mozgová mŕtvica, cukrovka 2. typu, osteoporóza a niektoré druhy rakoviny. Naviac, zodpovedajúca úroveň pohybovej aktivity je významným pomocným faktorom v liečbe i rehabilitácii pacientov so srdcovocievnymi a inými chronickými ochoreniami. Vhodná pohybová aktivita je potrebná vo všetkých fázach života a je možné a aj potrebné začať s ňou v každom veku.

Skryť Vypnúť reklamu

Preto využite príležitosť celonárodnej medzinárodne koordinovanej kampane na zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie "Vyzvi srdce k pohybu", ktorá sa začala 19. marca a potrvá do 10. júna tohto roku. Podmienkou zapojenia sa do kampane je vek nad 18 rokov a vykonávanie pohybovej činnosti minimálne počas 4 týždňov za sebou v uvedenom čase. Podrobnejšie o podmienkach sa záujemcovia dozvedia na RÚVZ, Špitálska 3, Rožňava, alebo telefonicky na čísle 732 32 57-8. Byť fit znamená mať zdravé a výkonné srdce, primerane rozvinuté svalstvo, byť obratný, pohyblivý a dokázať sa úspešne vyrovnať s náročnejšou fyzickou záťažou, ale aj byť odolnejší proti prechladnutiu, infekčným ochoreniam alebo stresu. Inými slovami to znamená udržať si primeranú telesnú hmotnosť, mať zdravé a výkonné srdce, mať primerané silné svalstvo a udržať si pohyblivosť kĺbov. Prekonajte pohodlnosť - vyhráte zdravie!

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  3. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  4. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  5. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  6. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  7. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  10. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  1. Blíži sa Deň matiek. Pripravme im raňajky ako pre kráľovnú
  2. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  3. Jarná očista organizmu – ako sa do nej pustiť naplno?
  4. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  5. Kancelársky trh ožíva, potvrdzuje to aj najväčší developer
  6. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  7. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  10. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 35 900
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 19 280
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 15 687
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 14 573
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 906
  6. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 8 035
  7. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 7 584
  8. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 108
  9. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 6 860
  10. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 6 192
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Nezažili SME, ale nezabudli sme.

Dnes si pripomíname, prečo je dôležité, aby sa z našej pamäti nestratili príbehy z čias vojny.

18 h

V strane podľa odchádzajúcej členky prebieha diskusia o výmene líderky.

17m
Talian Filippo Ganna.

Peter Sagan skončil na 51. mieste.

5m
Reklama na detské kokaínové kvapky proti bolesti zubov z roku 1885.

Kokaín sa považoval za všeliek.

7. máj

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop