Korzár logo Korzár Gemer
Nedeľa, 26. september, 2021 | Meniny má EditaKrížovkyKrížovky

Z VAŠICH LISTOV

Osteoporóza je systémové ochorenie kostí, ktoré charakterizuje úbytok kostnej hmoty a poruchu štruktúry kostného tkaniva. To má za následok zvýšenie

kostnej lámavosti a z toho vyplývajúce zvýšené riziko kostnej zlomeniny.

Najčastejšie druhy osteoporózy

Primárna vzniká z neznámych príčin a involučná forma, ktorá vzniká u žien po ukončení plodného obdobia alebo u oboch pohlaví v staršom veku. Sekundárna vzniká ako následok rôznych ochorení hormonálnych porúch, ochorení žliaz s vnútornou sekréciou, chronických ochorení pečene, dlhodobé užívanie určitých liekov. Neovplyvniteľnými faktormi sú genetické faktory (rasa, dedičnosť). Ovplyvniteľnými sú nedostatočné zásobovanie organizmu vápnikom a citamínom D, nedostatočná telesná aktivity, príjem alkoholu, kofeínu, fajčenie a nedostatok určitých hormónov u dievčat (estrogénov)

Skryť Vypnúť reklamu

Prejavy osteoporózy

Na začiatku sa ochorenie nemusí prejaviť príznakmi, chorá nepociťuje žiadne zmeny. Často býva zistené náhodným nálezom u lekára pri RTG vyšetrení. Postihnutí pociťujú bolesti chrbta, obmedzenie pohyblivosti,m chrbát sa zaokrúhľuje, drieková časť je vyklenutá smerom dopredu. Komplikácie spojené s osteoporózou sú: zlomenina kostí v oblasti stavcov chrbtice, krčka stehennej kosti a zápästia, bolesť, deformity, neschopnosť pohybu, depresia, úzkosť, zmena životného štýlu. Na potvrdenie osteoporózy je potrebné lekárske vyšetrenie prístrojom na zmeranie hustoty kostí a vyšetrenie krvi a moču.

Preventívne opatrenia

Zdravý spôsob života počas dospievania ,strava s dostatočným obsahom vápnika a vitamínu D, obmedzená konzumácia alkoholu, nefajčenie, včasná liečba ochorení štítnej žľazy a príštitných teliesok. Pomocné opatrenia spočívajú v nosení správnej obuvi, oporných pomôckach, pri chôdzi sa pridržiavať zábradlia, vhodné je namontovať podporné držadlo do bytu a protišmykové podložky, výmena šmykľavých kobercov. Liečenie spočíva v medikamentóznej liečbe, o ktorej rozhodne ošetrujúci lekár a v pohybovej aktivite (pravidelné cvičenie aspoň 3-krát v týždni, prechádzky, bicyklovanie a plávanie). Správna výživa: mlieko, mliečne výrobky, syry, jogurty, tvaroh, zelenina, ryby, orechy, sója, obmedzenie soli, cukru, kofeínu, alkoholu a cigariet.

Skryť Vypnúť reklamu

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Rožňave

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  2. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  3. Znalec slovenského brandy
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  2. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  3. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  4. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  5. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 899
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 719
  3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 585
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 4 190
  5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 744
  6. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 3 511
  7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 504
  8. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 351
  9. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 3 082
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 870

Blogy SME

  1. Ladislav Boršoš: Valloslava/nahlas…
  2. Denis Jánošík: Nevidiaci a slabozraký
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné.
  4. Anna Milanová: Strom a Klíma ťa potrebuje... 2021
  5. Katarína Tóthová: Objatie a jeho sila
  6. Marián Kozák: Anton Benča - životný príbeh
  7. Andy Morávek: Tomuto štátu už nedarujem ani jedinú kvapku mojej krvi. Nezaslúži(š) si ju!
  8. Iveta Bakitová: Taliansko - poznávanie známych aj menej známych miest pokračuje
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 693
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 12 152
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 159
  4. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 518
  5. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 5 381
  6. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 3 892
  7. Peter Chudý: Aký je motív sledovania špeciálneho prokurátora Daniela Lipšica? Kompromitácia alebo príprava na spáchanie násilného trestného činu? 3 880
  8. Pavel Dvořák: Ako ma zmenilo desať rokov v Číne 3 734
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Angela Merkelová bola nemeckou kancelárkou 16 rokov.

Merkelová udržala jednotnú Európu.


15 h
Hlasovanie poštou sa už začalo.

Otázky a odpovede o voľbách v Nemecku.


24. sep
Ocenený A. Akram. Rodený Londýnčan sa srdcom cíti ako východniar.

Cudzinec nie je našinec, aj po 20 rokoch na Slovensku akoby stál medzi dverami.


24. sep

Blogy SME

  1. Ladislav Boršoš: Valloslava/nahlas…
  2. Denis Jánošík: Nevidiaci a slabozraký
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné.
  4. Anna Milanová: Strom a Klíma ťa potrebuje... 2021
  5. Katarína Tóthová: Objatie a jeho sila
  6. Marián Kozák: Anton Benča - životný príbeh
  7. Andy Morávek: Tomuto štátu už nedarujem ani jedinú kvapku mojej krvi. Nezaslúži(š) si ju!
  8. Iveta Bakitová: Taliansko - poznávanie známych aj menej známych miest pokračuje
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 693
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 12 152
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 159
  4. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 518
  5. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 5 381
  6. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 3 892
  7. Peter Chudý: Aký je motív sledovania špeciálneho prokurátora Daniela Lipšica? Kompromitácia alebo príprava na spáchanie násilného trestného činu? 3 880
  8. Pavel Dvořák: Ako ma zmenilo desať rokov v Číne 3 734
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop