Korzár logo Korzár Gemer
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Z VAŠICH LISTOV

Osteoporóza je systémové ochorenie kostí, ktoré charakterizuje úbytok kostnej hmoty a poruchu štruktúry kostného tkaniva. To má za následok zvýšenie

kostnej lámavosti a z toho vyplývajúce zvýšené riziko kostnej zlomeniny.

Najčastejšie druhy osteoporózy

Primárna vzniká z neznámych príčin a involučná forma, ktorá vzniká u žien po ukončení plodného obdobia alebo u oboch pohlaví v staršom veku. Sekundárna vzniká ako následok rôznych ochorení hormonálnych porúch, ochorení žliaz s vnútornou sekréciou, chronických ochorení pečene, dlhodobé užívanie určitých liekov. Neovplyvniteľnými faktormi sú genetické faktory (rasa, dedičnosť). Ovplyvniteľnými sú nedostatočné zásobovanie organizmu vápnikom a citamínom D, nedostatočná telesná aktivity, príjem alkoholu, kofeínu, fajčenie a nedostatok určitých hormónov u dievčat (estrogénov)

Skryť Vypnúť reklamu

Prejavy osteoporózy

Na začiatku sa ochorenie nemusí prejaviť príznakmi, chorá nepociťuje žiadne zmeny. Často býva zistené náhodným nálezom u lekára pri RTG vyšetrení. Postihnutí pociťujú bolesti chrbta, obmedzenie pohyblivosti,m chrbát sa zaokrúhľuje, drieková časť je vyklenutá smerom dopredu. Komplikácie spojené s osteoporózou sú: zlomenina kostí v oblasti stavcov chrbtice, krčka stehennej kosti a zápästia, bolesť, deformity, neschopnosť pohybu, depresia, úzkosť, zmena životného štýlu. Na potvrdenie osteoporózy je potrebné lekárske vyšetrenie prístrojom na zmeranie hustoty kostí a vyšetrenie krvi a moču.

Preventívne opatrenia

Zdravý spôsob života počas dospievania ,strava s dostatočným obsahom vápnika a vitamínu D, obmedzená konzumácia alkoholu, nefajčenie, včasná liečba ochorení štítnej žľazy a príštitných teliesok. Pomocné opatrenia spočívajú v nosení správnej obuvi, oporných pomôckach, pri chôdzi sa pridržiavať zábradlia, vhodné je namontovať podporné držadlo do bytu a protišmykové podložky, výmena šmykľavých kobercov. Liečenie spočíva v medikamentóznej liečbe, o ktorej rozhodne ošetrujúci lekár a v pohybovej aktivite (pravidelné cvičenie aspoň 3-krát v týždni, prechádzky, bicyklovanie a plávanie). Správna výživa: mlieko, mliečne výrobky, syry, jogurty, tvaroh, zelenina, ryby, orechy, sója, obmedzenie soli, cukru, kofeínu, alkoholu a cigariet.

Skryť Vypnúť reklamu

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Rožňave

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Päť chýb pri zateplení strechy
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 531
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 348
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 15 009
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 619
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 898
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 958
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 942
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 518
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 437
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 248
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné.
Pri vstupe do budovy košických súdov musí každý prejsť dôkladnou kontrolou.

Spišský emeritný i pomocný biskup majú Covid-19

Pozitívne testovaný bol aj rektor kňazského seminára a 15 seminaristi.

Kňazský seminár na Spišskej Kapitule. Covid-19 sa nevyhol ani jemu.
Glosa Michala Franka

Zlatá maska na prešovskej radnici: Vitajte, pán prednosta

Mesto témy neurčuje, drží sa svojho imidžu.

Mestský úrad v Prešove.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Krízový štáb rokoval o lockdowne, bude informovať o záveroch (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 35 330. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 115 obetí.

Premiér Igor Matovič a minister vnútra Roman Mikulec na rokovaní Ústredného krízového štábu.
Dušana Kováčika zadržali aj obvinili.
NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Bödörovi blízka firma ťažila z obrovských štátnych zákaziek. Okolnosti sú podozrivé

Jej partnerom boli známi stavbári.

Norbert Bödör.
Petr Ludwig.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop