Korzár logo Korzár Gemer
Pondelok, 16. júl, 2018 | Meniny má Drahomír
Nájdete nás na webe

Z VAŠICH LISTOV

Osteoporóza je systémové ochorenie kostí, ktoré charakterizuje úbytok kostnej hmoty a poruchu štruktúry kostného tkaniva. To má za následok zvýšenie

kostnej lámavosti a z toho vyplývajúce zvýšené riziko kostnej zlomeniny.

Najčastejšie druhy osteoporózy

Primárna vzniká z neznámych príčin a involučná forma, ktorá vzniká u žien po ukončení plodného obdobia alebo u oboch pohlaví v staršom veku. Sekundárna vzniká ako následok rôznych ochorení hormonálnych porúch, ochorení žliaz s vnútornou sekréciou, chronických ochorení pečene, dlhodobé užívanie určitých liekov. Neovplyvniteľnými faktormi sú genetické faktory (rasa, dedičnosť). Ovplyvniteľnými sú nedostatočné zásobovanie organizmu vápnikom a citamínom D, nedostatočná telesná aktivity, príjem alkoholu, kofeínu, fajčenie a nedostatok určitých hormónov u dievčat (estrogénov)

Prejavy osteoporózy

Na začiatku sa ochorenie nemusí prejaviť príznakmi, chorá nepociťuje žiadne zmeny. Často býva zistené náhodným nálezom u lekára pri RTG vyšetrení. Postihnutí pociťujú bolesti chrbta, obmedzenie pohyblivosti,m chrbát sa zaokrúhľuje, drieková časť je vyklenutá smerom dopredu. Komplikácie spojené s osteoporózou sú: zlomenina kostí v oblasti stavcov chrbtice, krčka stehennej kosti a zápästia, bolesť, deformity, neschopnosť pohybu, depresia, úzkosť, zmena životného štýlu. Na potvrdenie osteoporózy je potrebné lekárske vyšetrenie prístrojom na zmeranie hustoty kostí a vyšetrenie krvi a moču.

Preventívne opatrenia

Zdravý spôsob života počas dospievania ,strava s dostatočným obsahom vápnika a vitamínu D, obmedzená konzumácia alkoholu, nefajčenie, včasná liečba ochorení štítnej žľazy a príštitných teliesok. Pomocné opatrenia spočívajú v nosení správnej obuvi, oporných pomôckach, pri chôdzi sa pridržiavať zábradlia, vhodné je namontovať podporné držadlo do bytu a protišmykové podložky, výmena šmykľavých kobercov. Liečenie spočíva v medikamentóznej liečbe, o ktorej rozhodne ošetrujúci lekár a v pohybovej aktivite (pravidelné cvičenie aspoň 3-krát v týždni, prechádzky, bicyklovanie a plávanie). Správna výživa: mlieko, mliečne výrobky, syry, jogurty, tvaroh, zelenina, ryby, orechy, sója, obmedzenie soli, cukru, kofeínu, alkoholu a cigariet.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Rožňave

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Gemer Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 10 820
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 9 597
  3. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 9 151
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 532
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 652
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 295
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 569
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 4 276
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 667
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 232

Neprehliadnite tiež

Na Triede SNP v Košiciach sa začína ďalšia etapa prác

Obmedzenia budú na úsekoch Ipeľská - Amfiteáter a Ipeľská - Toryská.

Uzavrú úsek diaľnice pod Tatrami vrátane tunela Bôrik

Uzávera potrvá od pondelkového večera do štvrtkového rána.

Prešovčanov rozčuľuje systém vybavovania pasov a občianskych preukazov

Na lístočky sa čaká od rána, minú sa štvrťhodinu po otvorení.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Aký bol šampionát v Rusku? Plný sexizmu, politiky a simulovania

Prinášame najzaujímavejšie momenty z MS 2018 vo futbale.

PLUS

Food fotograf: Keď sa fotí pečené kura, tak nie je pečené

Prečo sa pri fotení do hamburgerov pichajú špáradlá a do kurčaťa klinčeky?

ŠPORT

Súperi pri ňom vyzerali ako kužele. Zostavili sme ideálny tím

Najlepším hráčom bol Modrič, najužitočnejším Griezmann.

EKONOMIKA

Hotovosť na dovolenke môže vyjsť drahšie, bankomaty mätú ľudí

Nie je jedno, akú možnosť zvolíte.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop